Упражнение 1. Предназначено для тренировки энерговоздействия руками.
Под энергетическим воздействием левая рука совершает незначительные повороты. Правая делает круговые движения, то удаляясь от левой руки, то приближаясь к ней; причем движения происходят со скоростью движения естественной энергетической волны, оказывающей давление на правую руку выполняющего упражнение. Необходимо одновременно, либо поочередно, наблюдать за ощущениями на левой и правой руках.
Упражнение 2. Приближая ладони друг к другу, ощущаем тепло, покалывание, давление, чувствуем легкое касание. Расслабляем руки в локтях и позволяем им свободно отодвинуться на расстояние, где они остановятся сами. Производим легкие вращения руками, следя за перечисленными ощущениями.
Комплекс 9.
Концентрируем внимание на стволе дерева. Образуется информационно-энергетическая связь между выбранным нами участком тела (например, точкой межбровья, ладонью, щекой, носом) или всем телом и деревом. Наше тело превращается в единый датчик, который неразрывно связан с энергетической структурой ствола. Наблюдаем за стволом и стараемся почувствовать движение энергии вдоль него вверх или вниз. Ощущаем движение энергии вниз, что вызывает одновременно энергетическое перемещение вниз в нашем теле. Ждем, когда поток остановится и, переменив направление движения, пойдет по стволу вверх. Ощутим, как он уходит по дереву и нашему туловищу вверх, заполняет ветви, верхушку дерева и уходит в Единую Энергетическую Структуру Вселенной. Затем движение прекращается и через какое-то время возобновляется, но уже вниз. Ощутим движение потока вниз и в нашем теле. Почувствуем, как потоки в стволе и в нашем теле уходят к центру Земли и там собираются в мощный информационно-энергетический поток, который снова начинает движение вверх и через ствол и наше тело уходит в Космос. Ощущаем, как в Космосе, в свою очередь, собирается новая информационно-энергетическая волна, нужная для Земли, которая пойдет через нас и воображаемый древесный ствол в Землю.
Комплекс 10.
Выполняется парой (желательно, разнополой) или с фантомом. Партнеры находятся друг против друга на расстоянии узлов интерференции энергетического поля, стоя, лежа или сидя (в удобной позе). Они могут касаться друг друга или лежать обнявшись. Упражнение выполняется следующим образом.
1) Предварительный настрой на АБСОЛЮТ, концентрация энергии
на точках НО, своих и партнера (Рис. 1).
2) Ощущаем движение энергии из точек партнера в свои точки НО.
3) Распределяем энергию вокруг точек, настраиваем на ЧИСТОТУ,
ДОБРОТУ, ЛЮБОВЬ, МУДРОСТЬ. Следим за движением потока
и вхождением его в точки, причем направление потока не зависит
от вдоха и выдоха.
4) При перемене направления движения потока в сторону точек НО
партнера следим за этим движением и отдаем партнеру самую
чистую, самую светлую, тонкую и нежную энергию, полную ЛЮБВИ,
ЧИСТОТЫ, ДОБРОТЫ и МУДРОСТИ.
Чем лучшую по качеству энергию мы отдадим партнеру, тем лучшую энергию мы получим в ответ. После распределения энергии в поле вокруг точек НО партнера переключаем внимание на точки Н1 (голень), свои и партнера. Начинаем с отдачи своей энергии с движущимся потоком в точки партнера, так, как это было описано в конце предыдущего цикла (4), а затем, когда поток сам поменяет направление движения, вместе с его естественным движением заполняем энергией свои точки Н1 и зоны вокруг них, настраивая энергию как можно тоньше и совершеннее.
Аналогичным образом производим энергетический и информационный обмен, выравнивание и заполнение энергией всех других точек тела — Н2, НЗ, чакр 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, точек на руках РО, Р1, Р2, РЗ. Настроив энергетически оба тела описанным выше способом, следим за свободным перемещением энергии внутри общей энергетической системы, включающей ваши и партнера чакры и точки. При этом подключаем чистую и светлую энергию АБСОЛЮТА, подстраивающую и выравнивающую информационно-энергетическое состояние в каждой точке вашего контура. Через некоторое время, определяемое интуитивно, переходим к «интроспекции» мысли, к наблюдению за появившимися образами (только за светлыми, чистыми и приятными). Через некоторое время должно появиться медитационное состояние полета.