Какие существуют требования безопасности при проведении занятий по физической культуре?

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

1. Общие требования

Настоящая инструкции вводится в колледже для обязательного ознакомления уча­щихся на занятиях физической культурой или спортивных тренировках.

Приступая к занятиям, учащиеся обязаны ознакомиться с инструкцией, знать техни­ку выполнения элементов физических упражнений.

Ознакомление с требованиями по технике безопасности для всех учащихся должно быть обязательным. Приступая к специализированным занятиям, учащиеся знакомятся с порядком и особенностями как страховки, так и взаимопомощи друг другу, так как осо­бенности выполнения тех или иных упражнений, связанных с конкретными умениями и навыками, предъявляет к ним тот необходимый минимум обязательных знаний, который позволяет избежать травматизма, а также быстрее освоить само упражнение.

Преподаватели физической культуры несут прямую ответственность за охрану жиз­ни и здоровья учащихся.

Они обязаны:

перед началом занятий провести тщательный осмотр места проведения занятий, убедиться в надежности и исправности спортинвентаря, надежности установки и закреп­ления оборудования, соответствии санитарно-гигиенических условий требованиям, предъ­являемым к месту проведения занятий, провести обучение учащихся требованиям безопасно­сти при выполнении физических упражнений с регистрацией в журнале учебных за­нятий;

проводить занятия с обязательным наличием спортивной одежды, на исправном оборудовании, не использовать инвентарь с дефектами;

следить за соблюдением учащимися мер безопасности, при этом строго придержи­ваться принципов доступности и последовательности обучения, в необходимых случаях обеспечивать страховку;

по результатам медицинских осмотров знать состояние здоровья, группу здоровья, медицинскую группу по физкультуре и функциональные возможности каждого учащегося, при появлении у учащегося признаков утомления или при жалобе на недомогание и плохое самочувствие немедленно направлять его к врачу;

после окончания занятий тщательно осмотреть места их проведения, отключить электроприборы и освещение.

Общие требования к учащимся

1. Не отлучаться с места занятий без разрешения преподавателя.

2. Спортивная одежда должна соответствовать времени года, температуре воздуха и виду занятий.

3. Перед началом любого вида деятельности выполняется разминка.

4. Почувствовав боль, недомогание в процессе занятия, занимающийся должен со­общить об этом преподавателю.

5. Спортивный инвентарь и оборудование должны использоваться только по назна­чению.

Легкая атлетика

Все задания должны выполняться только после специальной разминки. Одежда и обувь должны соответствовать направленности занятия с учетом погод­ных условий.

Бег:

1. Не разговаривать во время бега.

2. Беговые задания выполнять только в указанном направлении, с целью избежать столкновения при беге.

3. При недомогании во время бега обратиться к преподавателю.

Метания:

1. Не находится в секторе для метания.

2. Метания выполняются только в том направлении, которое указал преподаватель.

Прыжки:

1. Прыжковые задания выполняются в строго отведенном месте.

2. Запрещается находиться посторонним в секторе для прыжков.

3. Прыжок выполняется только тогда, когда предыдущий прыгун покинул сектор для прыжка, а прыжковая яма подготовлена для следующего выполнения.

4. Сектор для прыжков должен быть очищен от посторонних предметов.

Гимнастика

Все задания должны выполняться только после специальной разминки. Страховка является обязательной при выполнении акробатических и гимнастиче­ских упражнений.

1. Запрещается на пути разбега и мест приземления во время выполнения опорных прыжков (приземления при соскоках, прыжках выполняются на обе ноги).

2. Все упражнения выполняются только с разрешения преподавателя.

3. Установка гимнастического оборудования производится только с разрешения и под наблюдением преподавателя.

4. Запрещается стоять близко к снаряду, за исключением страхующего, при выпол­нении упражнений другими занимающимися.

5. Одежда и обувь должны соответствовать направленности занятия.

Спортивные и подвижные игры

Все задания должны выполняться только после специальной разминки.

1. Играть только в установленном месте.

2. Одежда и обувь должны соответствовать направленности занятия.

3. Все игровые задания выполняются с разрешения и под руководством преподава­теля.

Занятия на тренажерах

1. Приступать к выполнению упражнений на тренажерах только с разрешения пре­подавателя.

2. Работать только на исправном оборудовании, при неисправностях тренажера со­общать преподавателю.

3. Не разговаривать во время выполнения заданий.

4. Регулировать вес и количество подходов только после консультаций с преподавателем.

5. Не находиться вблизи тренажера, на котором выполняется задание.

6. Соблюдать правила поведения для зала ОФП.

Туристический поход

1. Выполнять все указания руководителя походом.

2. Не допускать самовольных отлучек.

3. До начала похода пройти соответствующую подготовку, которая включает в себя: правила гигиены в походе;

отношение к природе; первая помощь при травмах, ушибах; поведение в нестандартных ситуациях; противопожарная безопасность.

Оказание первой помощи пострадавшему