Где можно купить книжечку, где бы были все асаны?

Ответить на этот вопрос невозможно. Дело в том, что асан существует бесчисленное множество - столько, сколько поз может принять человеческое тело.

Считается, что прежде чем получить тело человека, человек проходит череду жизней в телах животных, и формально получив тело человека, он тащит в себе недоработки со всех тех уровней, на которых он жил. Эти недоработки как раз и не дают естественному состоянию бытия проявиться. Каждая поза устраняет ту недоработку, которая была выработана когда–то. Таким образом, из нескольких тысяч, а может миллионов поз в настоящее время актуально достаточно малое их количество, потому что мы все здесь собрались примерно с одинаковой предысторией, поэтому у нас у всех одинаковые недоработки. В трактатах сказано, что существует около 85 поз, которые стоит практиковать человеку. Все эти позы представлены в нашем фильме, который называется «Самоучитель по Хатха йоге». Еще раз хочу сказать: не гонитесь за количеством. Йога – это не что-то привнесенное извне, это то, что в нас заложено, и организм сам подскажет, чего вам недостает.

Получив тело человека, мы тащит в себе недоработки со всех тех уровней, на которых жили. Эти недоработки как раз и не дают естественному состоянию бытия проявиться. Каждая поза устраняет ту недоработку, которая была выработана когда–то.

Поэтому не гонимся за количеством и сложностью, а гонимся за гармонией и за привычкой. Не стремимся поразить окружающих, стремимся к тому, чтобы достичь максимального расслабления, чтобы мы великолепно умели делать позу шавасану.