Вот заповеди П.Брэгга, которые он советует соблюдать

1. Ты должен почитать свое тело как величайшее проявление жизни. 2. Ты должен отказаться от всей неестественной, неживой пищи и возбуждающих напитков. 3. Ты должен питать свое тело только естественными, непереработанными живыми продуктами. 4. Ты должен посвятить годы преданному и бескорыстному служению своему здоровью. 5. Ты должен восстановить свое тело путем правильного баланса деятельности и отдыха. 6. Ты должен очистить свои клет­ки, ткани и кровь чистым свежим воздухом и солнечным светом. 7. Ты должен отказаться от любой пищи, когда твой разум или тело не­важно себя чувствует. 8. Ты должен содержать свои мысли, слова и эмоции чистыми, спокойными и возвышенными. 9. Ты должен постоян­но пополнять свои знания законов природы, сделав это девизом твоей жизни, и радоваться своему труду. 10. Ты должен подчинять­ся законам природы, здоровье - ваше право, пользуйтесь этим пра­вом.

Чтобы быть здоровым, П.Брэгг учит думать и дает пищу для размышлений. Вот она, подумайте на досуге.

1. Самый большой грех - страх. 2. Самый лучший день - сегод­ня. 3. Самый лучший город - там где ты преуспеваешь. 4. Самая лучшая работа - та которую ты любишь. 5. Самый лучший отдых - работа. 6. Самая большая ошибка - потеря надежды. 7. Самый боль­шой нарушитель спокойствия - болтун. 8. Самая нелепая черта характера - самомнение. 9. Самый опасный человек - лжец. 10. Самая большая потребность - в общении. 11. Самое большое богатство - здоровье. 12. Самый большой дар, который ты можешь дать или по­лучить - любовь. 13. Самый большой друг и товарищ - хорошие кни­ги. 14. Твои враги - зависть, жадность, потакание собственным слабостям, жалость к самому себе. 15. Самое большое событие в жизни - физическое, ментальное и духовное перерождение. 16. Самое отвратительное в человеке - зазнайство. 17. Самое отталкивающее - тирания. 18. Наиболее гадкая черта - высокомерие. 19. Самый большой камень преткновения, о который постоянно спотыкаешься - невежество. 20. Самый умный человек - тот, кто всегда делает то, что следует. Это и есть правила, следуя которому можно стать умным человеком.

Вопросы для самоконтроля

1. Концепция системы.

2. В чем "чудо голодания" по П.Брэггу?

3. Методика "голодания".

4. Структура системы (какие 9 докторов у человека?).

5. Заповеди П.Брэгга.

6. Пища для размышлений П.Брэгга "как быть здоровым".

ТЕХНОЛОГИИ ЗАКАЛИВАНИЯ