Оценка продолжительности состояния напряжения

а) Весьма кратковременное, не более нескольких минут, быстро исчезает, еще до того как миновала сложная ситуация.

б) Продолжается в течение всего времени в условиях сложной ситуации и выполнения необходимой работы, но прекращается вскоре после ее окончания.

в) Большая продолжительность состояния напряжения, не прекращающегося в течение длительного времени после минования сложной ситуации.

Общая оценка степени выраженности напряжения.

а) Полное отсутствие, или весьма слабое напряжение.

б) Умеренно-выраженное напряжение.

в) Резко выраженное, чрезмерное напряжение.

Обработка результатов. После заполнения бланка производится подсчет набранных баллов. При этом за знак «+» поставленный против подпункта а) начисляется 1 балл; против пункта б) – 2 балла; против пункта в) – 3 балла. Таким образом, максимальное количество баллов, которое может набрать испытуемый, может быть равно 90 баллов, и в таком случае следует считать, что у него имеет место резко выраженное нервно-психическое напряжение. Минимальное количество баллов – 30, что соответствует отсутствию нервно-психического напряжения.

Шкала реактивной и личностной тревожности. Разработана Ч.Д. Спилбергером(адаптированная Ю.Л. Ханиным).