Теплый овощной салат с адыгейским сыром

https://www.tvoytrener.com/pitanie/recept_salat.php

Это блюдо сбалансировано по всем основным компонентам пищи и дополнит ваш рацион витаминами, микроэлементами, полезными ненасыщенными жирными, кислотами и ценным молочным белком.

Для приготовления этого замечательного салатика нам понадобится:

· Баклажан крупный – 1 шт.

· Кабачок большой – 1 шт.

· Болгарский перец сладкий крупный – 1 шт.

· Картофель среднего размера – 2 шт.

· Помидоры черри – 200 г.

· Адыгейский сыр – 50 г.

· Листья салата – небольшой пучок.

· Апельсин – 1/4 часть.

· Растительное масло – 1 ст. л.

· Специи: перец по вкусу, соль по вкусу, базилик.

· Семена кунжута – 2 ч. л.

· Бальзамический уксус густой – 30%


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: