https://www.tvoytrener.com/pitanie/recept_salat.php
Это блюдо сбалансировано по всем основным компонентам пищи и дополнит ваш рацион витаминами, микроэлементами, полезными ненасыщенными жирными, кислотами и ценным молочным белком.
Для приготовления этого замечательного салатика нам понадобится:
· Баклажан крупный – 1 шт.
· Кабачок большой – 1 шт.
· Болгарский перец сладкий крупный – 1 шт.
· Картофель среднего размера – 2 шт.
· Помидоры черри – 200 г.
· Адыгейский сыр – 50 г.
· Листья салата – небольшой пучок.
· Апельсин – 1/4 часть.
· Растительное масло – 1 ст. л.
· Специи: перец по вкусу, соль по вкусу, базилик.
· Семена кунжута – 2 ч. л.
· Бальзамический уксус густой – 30%