Состав блюд

Наименование блюда и примерный набор продуктов на одну порцию Вес и количество продуктов (г) Наименование блюда и примерный набор продуктов на одну порцию Вес и количество продуктов (г)  
Щи   Булка    
Мясо (или без него)   Лук и томат по 10  
Капуста свежая (кислая   Масло    
Картофель   Каша рисовая, манная    
Морковь   Крупа    
Лук   Масло    
Томат   Молоко    
Коренья   Сахар    
Сметана   Каша гречневая, пшенная, перловая    
Мука   Крупа    
Суп крупяной   Масло    
Крупа 30-50 Сосиски    
Мясо (или без него)   Сосиски    
Картофель 100-150 Картофель    
Морковь 10-20 Огурцы соленые    
Лук 5-10 Масло    
Томат   Рассольник    
Жир 10-15 Почки    
Суп с лапшой и курицей   Огурцы соленые    
Лапша   Картофель    
Курица   Морковь    
Яйцо ¼ шт Капуста    
Морковь   Лук    
Лук   Сметана    
Масло сливочное   Мука    
Плов   Блинчики    
Баранина   Мука    
Рис   Сметана    
Морковь   Масло    
Мясо тушеное   Сахар    
Мясо   Макароны с фаршем    
Картофель (капуста)   Мясо    
Морковь   Макароны    
Лук   Томат    
Томат   Масло    
Масло   Каша овсяная    
Печень жареная   Крупа    
Печень   Масло    
Картофель   Молоко    
Огурцы соленые   Ватрушки    
Сметана   Мука    
         
         
         
Масло   Творог    
Яйцо ¼ шт Масло    
Котлеты   Молоко    
Говядина 100-150 Сахар    
Картофель (макароны, рис)   Яйцо ¼ шт  
Венигрет   Кисель клюквенный    
Картофель   Клюква    
Свекла   Мука картофельная    
Капуста квашеная   Сахар    
Огурцы   Котлеты картофельные    
Морковь   Картофель    
Лук   Масло    
Томат   Лук    
Масло растительное   Мука    
Вареники   Картофель жареный    
Творог   Картофель    
Мука   Масло    
Сахар   Лук    
Яйцо 1-2 шт Суп гороховый    
Компот из сухофруктов   Горох    
Сухие фрукты   Мясо    
Сахар   Лук    
Мороженое   Масло сливочное    
Молоко   Яичница    
Сахар   Яйцо 2 шт  
Желтки яиц 1 шт Масло    
Компот из яблок   Омлет с мясом    
Яблоки   Яйцо 2 шт  
Сахар   Молоко    
Вода   Мясо    
Бутерброд с маслом   Борщ из свежей капусты    
Хлеб пшеничный   Свекла    
Масло сливочное   Капуста свежая    
Бутерброд с маслом и сыром   Картофель    
Хлеб пшеничный   Морковь    
Масло сливочное   Лук репчатый    
Сыр голландский   Томат-паста    
Бутерброд с колбасой   Маргарин    
Хлеб пшеничный   Сахар-песок 2,5  
Колбаса вареная   Сметана 2,5  
Винегрет овощной   Кости пищевые    
Капуста квашеная (огурцы)   Лимонная кислота 0,12  
Картофель   Щи из квашеной капусты    
Свекла   Капуста квашеная    
Морковь   Картофель 37,5  
         
         
         
Лук репчатый   Морковь    
Масло растительное   Лук репчатый    
Салат «Зимний»   Томат-паста    
Картофель   Маргарин    
Огурцы соленые   Сметана    
Лук репчатый   Кости пищевые    
Морковь   Картофельное пюре    
Горошек зеленый (консервир.)   Картофель 85,5  
Яйцо ½ шт Молоко    
Сметана   Масло сливочное 8,5  
Рассольник с крупой   Суп картофельный с макаронными изделиями    
Картофель   Картофель    
Крупа перловая или рис 7,5 Макаронные изделия    
Морковь   Морковь    
Лук репчатый   Лук репчатый    
Огурцы соленые   Масло сливочное 2,5  
Маргарин   Кости пищевые    
Сметана   Биточки, котлеты, шницели    
Кости пищевые   Котлетное мясо, говяжье    
Суп картофельный с горохом   Хлеб пшеничный    
Картофель   Вода    
Горох   Сухари    
Морковь 12,5 Маргарин    
Лук репчатый   Чай с сахаром    
Масло сливочное 2,5 Чай    
Сметана   Сахар-песок    
Кости пищевые   Какао с молоком    
Гуляш из говядины   Какао-порошок    
Говядина   Сахар-песок    
Маргарин   Молоко    
Лук репчатый   Оладьи    
Томат-паста 3,2 Мука пшеничная    
Мука пшеничная   Яйца 4 шт  
Сдоба обыкновенная   Сахар-песок    
Мука пшеничная 37,5 Соль 1,5  
Сахар-песок 3,7 Дрожжи 2,5  
Маргарин 2,6 Маргарин    
Дрожжи 0,56 Молоко    
Яйцо 1/3 шт Сметана    
    Масло сливочное    
Беляши Курица жареная  
Мука пшеничная   Курица  
Вода   Сметана  
       
       
       
Дрожжи (прессованные)   Маргарин столовый  
Сахар   Масса жареной птицы  
Соль   Масло сливочное  
Масса теста   Картофель, жаренный во фритюре  
Говядина (котлетное мясо)   Курица отварная с рисом
Лук репчатый   Курица  
Перец черный молотый 0,5 Лук репчатый  
Соль   Петрушка (корень)  
Вода   Масса вареной птицы  
Масса фарша   Крупа рисовая  
Масса полуфабриката   Вода питьевая  
Масло растительное   Масло сливочное  
Биточки пшенные со сметаной Каша рисовая рассыпчатая №744  
Крупа пшено   Соус белый паровой № 844  
Молоко   Суп-лапша домашняя
Вода   Мука пшеничная  
Сахар   Мука на подпыл 1,2
Яйца   Яйца  
Сухари пшеничные   Вода 3,5
Кулинарный жир   Соль 0,5
Сметана   Лапша домашняя  
Блинчики с яблоками Масса вареной лапши  
Мука пшеничная   Морковь  
Вода   Петрушка (корень)  
Яйца   Лук репчатый  
Сахар   Лук-порей  
Соль 0,8 Кулинарный жир  
Блинчики (полуфабрикат)   Бульон  
Яблоки свежие   Лук жареный
Сахар   Лук репчатый  
Фарш №1137   Мука пшеничная  
Масса полуфабриката   Кулинарный жир  
Маргарин столовый   Макароны с сыром
Масса жаренных блинчиков с фаршем   Макароны  
Сметана   Вода  
Борщ сибирский Соль  
Свекла   Сыр  
       
       
       
Капуста свежая   Маргарин столовый  
Картофель   Каша манная жидкая
Фасоль   Манная крупа  
Морковь   Молоко  
Лук репчатый   Вода  
Томатное пюре   Маргарин столовый  
Кулинарный жир   или масло сливочное
Чеснок   Суп молочный рисовый
Сахар   Молоко  
Уксус 3 %-ный   Вода  
Бульон или вода   Крупа рисовая  
Масса борща   Масло сливочное  
Котлетное мясо   Сахар  
Лук репчатый   Пирожки жареные с творогом
Вода   Мука пшеничная  
Яйца   Сахар  
Масса фрикаделек   Маргарин столовый  
Говядина в кисло-сладком соусе Соль  
Говядина (боковой или наружный край)   Дрожжи (прессованные)  
Маргарин столовый   Вода  
Масса тушенного мяса   Тесто дрожжевое № 1089  
Каша гречневая рассыпчатая № 744   Творог  
Соус красный кисло-сладкий № 841   Яйца  
Сахар  
Каша гречневая Мука пшеничная  
Крупа гречневая   Ванилин 0,01
Вода   Фарш №1135  
Масса каши   Масло растительное для смазки 0,5
Маргарин столовый   Жир для жаренья  
Пирожки печеные с капустой
Запеканка из творога Мука пшеничная  
Творог   Сахар  
Крупа манная   Маргарин столовый  
или мука пшеничная   Меланж  
Сахар   Соль  
Яйца   Дрожжи (прессованные)  
       
       
       
       
Маргарин столовый   Вода  
Сухари   Тесто дрожжевое № 1089  
Сметана   Мука на подпыл  
Масса готовой запеканки   Фарш №1126  
Сметана   Жир для смазки листов 0,7
Запеканка из творога Меланж для смазки  
Творог   Плов из курицы
Крупа манная   Курица  
или мука пшеничная   Масло сливочное  
Сахар   Лук репчатый  
Яйца   Морковь  
Маргарин столовый   Томатное пюре  
Сухари   Крупа рисовая  
Сметана   Чеснок  
Масса готовой запеканки   Масса тушеной птицы  
Сметана   Масса готового риса с овощами  
Какао с молоком Рассольник домашний
Какао-порошок   Капуста свежая  
Молоко   Картофель  
Вода   Морковь  
Сахар-песок   Лук репчатый  
Капуста тушеная Огурцы соленые  
Капуста свежая   Маргарин столовый  
Жир пищевой   Бульон или вода  
Морковь   Сметана  
Лук репчатый   Рис отварной
Петрушка (корень)   Крупа рисовая  
Томатное пюре   Маргарин столовый  
Масло растительное   или масло сливочное
Уксус 3 %-ный   Рулет с луком и яйцом
Мука пшеничная   Говядина (котлетное мясо)  
Сахар   Хлеб пшеничный  
Перец черный горошком 0,01 Молоко или вода  
Лавровый лист 0,01 Котлетная масса  
Картофель отварной Лук репчатый  
Картофель   Маргарин столовый  
Масса картофеля вареного   Масса пассерованного лука  
       
       
       
       
Маргарин столовый или масло сливочное   Яйца  
Картофель жареный Петрушка (зелень)  
Картофель   Масса фарша  
Масло растительное   Яйца  
Картофель отварной Сухари  
Картофель   Масса полуфабриката  
Масса картофеля вареного   Жир животный  
Маргарин столовый или масло сливочное   Рыба жареная с картофелем
Кисель из яблок и клюквы Судак полуфабрикат  
Яблоки свежие   Мука пшеничная  
Клюква   Масло растительное  
Сахар   Масса рыбы жареной  
Крахмал картофельный   Лук жареный № 783  
Кислота лимонная 0,1 Картофель жареный № 761  
Вода   Рыба припущенная с соусом белым с рассолом
Соус красный кисло-сладкий Треска филе  
Бульон коричневый   Лук репчатый  
Масло сливочное   Петрушка (корень)  
Мука пшеничная   или сельдерей (корень)  
Томатное пюре   Масса припущенной рыбы  
Морковь   Огурцы соленые 29/25
Лук репчатый   Шампиньоны свежие 21/15
Петрушка (корень)   или грибы белые свежие 20/15
Сахар   Картофель отварной № 757 100/5
Масса соуса основного   Соус белый с рассолом № 856  
Чернослив   Рыба тушенная в томате с овощами
Изюм   Судак филе  
Уксус 9 %-ный   Вода или бульон  
Коктейль Молочно-кофейный Морковь  
Молоко   Петрушка (корень)  
Мороженное   Сельдерей (корень)  
Сироп кофейный   Лук репчатый  
Выход   Томатное пюре  
       
       
       
       
Компот из сухофруктов Масло растительное  
Сухофрукты   Уксус 3 %-ный  
Сахар   Сахар  
Кислота лимонная 0,2 Гвоздика 0,01
Вода   Корица 0,01
Котлеты рубленые из говядины Лавровый лист 0,01
Говядина (котлетное мясо)   Масса тушеной рыбы  
Хлеб пшеничный   Салат картофельный с огурцами
Молоко или вода   Картофель  
Сухари   Лук репчатый  
Масса полуфабриката   Огурцы соленые  
Масло сливочное   Морковь  
Масса жареных котлет   Майонез  
Капуста тушеная № 773   Суп гороховый  
Масло сливочное   Горох лущеный  
Кофе черный с молоком Морковь  
Кофе натуральный растворимый   Петрушка (корень)  
Вода   Лук репчатый  
Кофе черный   Лук-порей  
Сахар   Грудинка копченая  
Молоко   Бульон или вода  
Чай с сахаром   Картофель, жаренный во фритюре
Чай высшего и первого сорта   Картофель  
Вода   Масло растительное  
Чай- заварка      
Вода      
Сахар      
               

Таблица 22

Масса наиболее часто употребляемых пищевых штучных продуктов

Наименование продукта Масса 1 штучного продукта, г Наименование продукта Масса 1 штучного продукта, г
Сахар-рафинад прессованный   Стручок сладкого перца 30-50
Сахар-рафинад быстрорастворимый   Томаты, диам. 5,5см  
Карамель с начинками   Томаты, диам. 6,5 см  
Конфеты глазированные шоколадом 12,5 Абрикосы  
Конфеты ассорти 11,5 Бананы  
Конфеты Батончики   Гранат  
Ирис   Груша  
Мармелад 12,5 Инжир  
Пастила   Персики  
Зефир   Слива  
Печенье сахарное 13,5 Хурма  
Печенье затяжное   Яблоки, диам.5см  
Печенье сдобное   Яблоки, диам.6.5см  
Галеты 15,5 Яблоки, диам.7.5см  
Крекер   Апельсин, диам.6,5см  
Вафли   Апельсин, диам.7.5см  
Пряники   Грейпфрут  
Пирожные   Лимон  
Сырок ворожный глазированный   Земляника садовая  
Сырок плавленый 30 и 100 Сардельки  
Мороженое 100 и 250 Сосиски  
Баклажан 200-220 Яйца куриные  
Кабачок 150-200 Куриный белок  
Картофель   Куриный желток  
Лук репчатый   Яйца перепелиные  
Морковь   Булки городские  
Огурцы   Рожки сдобные  
Сушки простые   Баранки молочные  
Сухари сливочные      

Таблица 23

Сравнительная таблица массы и мер некоторых продуктов

Наименование Стакан 250 мл (чайный) Стакан 200 г. (граненый) Столовая ложка, г. Чайная ложка, г.
         
МУКА И КРУПА
Мука пшеничная        
Мука картофельная        
Сухари молотые        
Крупа манная        
Крупа гречневая        
Крупа рисовая        
Крупа перловая        
Крупа ячневая        
Пшено        
Крупа Геркулес        
Крупа овсяная        
Крупа кукурузная        
Горох лущеный     - -
Горох нелущеный   - - -
Чечевица     - -
Фасоль     - -
Толокно        
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И ЖИРЫ
Молоко (цельное)        
Сливки 20%        
Сметана 30%        
Молоко сгущенное - -    
Творог жирный - -    
Масло топленое - -    
Масло крестьянское - -    
Маргарин - -    
Майонез - -    
Масло растительное - -    
Сало топленое - -   -
САХАР, СОЛЬ И ДР. ПРОДУКТЫ
Сахарный песок        
Соль   -    
         
         
         
         
Уксус        
Желатин (в порошке) - -    
Лимонная кислота - -    
Мед натуральный - -    
Какао - -    
Кофе молотый - -    
Сода пищевая - -    
ТОМАТНЫЕ ПРОДУКТЫ
Томат-пюре   -    
Томат-паста - -    
Сок томатный        

Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: