2015-04-01
426
Оптимизация режима труда и отдыха
Физические нагрузки
Нервно-психические нагрузки
Виды отдыха
Эргономика
Оптимизация режима труда и отдыха
Работоспособность – физиологическая основа индивидуальной производительности труда. В производственном процессе она, а соответственно и функциональное состояние организма человека, подвергается изменениям. Для поддержания работоспособности на оптимальном уровне, необходимо использовать определенный режим работы. Это обусловлено физиологическими закономерностями жизнедеятельности организма человека, нервные и мышечные клетки которого в процессе труда расходуют энергетические ресурсы, в результате чего у работников развивается утомление.
Работоспособность человека в течение рабочего дня непостоянна. Для нее характерно фазовое развитие.
Характер кривой работоспособности зависит от скорости появления и глубины утомления, что определяется особенностями труда.
Научно обоснованный режим труда и отдыха должен быть направлен на то, чтобы процесс врабатывания происходил достаточно быстро, период устойчивой работоспособности занимал бы, максимальную часть рабочей смены, а спад работоспособности был бы отодвинут к концу рабочей смены.
|
|
|
Необходимыми условиями эффективности рационального режима является доведение факторов условий труда (например, температуры, влажности, запыленности воздушной среды, освещенности) до параметров санитарных норм, а также рационализация труда человека в соответствии с психофизиологическими требованиями, состоящими из:
1. Общественного признания;
2. Постепенного вхождения в процесс труда;
3. Соблюдения ритма работы;
4. Соблюдения правильного чередования труда и отдыха не только в течении рабочей смены, но и суток, недели, года.
Проектирование рациональных режимов труда и отдыха включает комплекс мероприятий, направленных на ускорение процесса врабатывания, поддержки высокого уровня работоспособности и профилактику развивающегося утомления.
Проблема поддержания работоспособности человека – это одна из главных в физиологии труда. Ее решение зависит не только от организационного и технического уровня производства, но и от того, насколько правильно понимается физиологический механизм производственного утомления.
