Соревнования можно классифицировать по следующим видам:
1. Со спортивной направленностью.
2. Спартакиады.
3. Матчевые встречи.
4. С оздоровительной направленностью ("День бегуна", "День лыжника").
5. Соревнования по упрощенным правилам.
6. Туристические походы.
7. Эстафеты (многоэтапные, комбинированные) и многие другие.
Кроме этого в зависимости от целей и задач, которые стоят перед соревнованиями, их можно разделить на массовые, тренировочные, показательные и спортивные. Массовые соревнования (кроссы, лыжные соревнования) предназначаются для вовлечения молодежи в регулярные занятия по видам спорта. Тренировочные соревнования (официальные прикидки, испытания и др.) проводятся для проверки качества проделанной тренировочной работы за определенный период, а также для отбора кандидатов в сборные команды для участия в соревнованиях. Показательные соревнования устраиваются с агитационно-пропагандистской целью. В их программу включаются выигрышные в зрелищном отношении виды спорта — единоборства, эстафеты по улицам города, гимнастика и др. На спортивных соревнованиях выявляются сильнейшие спортсмены в отдельных видах спорта или команды спортсменов.
|
|
По форме организации соревнования могут быть закрытыми (только для членов устраивающей организации) или открытыми (для всех желающих). По условиям зачета соревнования подразделяются на личные, командные и лично-командные. В личных соревнованиях определяются места каждому участнику, в командных — команде, а в лично-командных определяются личные места всех участников и место команде.
Перед проведением соревнований составляется, а затем рассылается организациям или вывешивается для ознакомления в институте положение о соревнованиях. Положение должно содержать следующие разделы: цели и задачи; место и время проведения; руководство соревнованием; участвующие организации и участники соревнования; программа (желательно по дням и часам); порядок и условия определения личного и командного первенства (система зачета и оценки); награждение; условия приема организаций и участников; сроки и условия предоставления заявок. Заявка на участие в соревнованиях, представляемая в проводящую организацию, составляется по единой форме, отражающей пункты: фамилия, имя; год рождения; спортивный разряд; город, организация; вид спорта, виза врача. Заявка заверяется печатью врача и руководителя организации.
Большой популярностью пользуются различные оздоровительные системы физических упражнений, часть из которых имеет многовековой опыт, но для отечественной практики являются новыми. К таким системам можно отнести атлетическую гимнастику, йогу, стретчинг, шейпинг, физические упражнения из восточных систем — шанги, каратэ, ушу, ци-гун, дыхательную гимнастику Стрельниковой, систему П.Иванова и другие, включая комплексы корригирующих упражнений, выполняемых при различных заболеваниях.
|
|
Мотивация выбора вида спорта чаще всего может быть случайной — недалеко от дома стадион, бассейн или водная база, друг занимается футболом или подруга бадминтоном. В этом случае выбирается та спортивная секция, которая расположена ближе к дому или в которую уговорил пойти приятель. Часто родители определяют, каким видом спорта заниматься ребенку по престижности — фигурное катание или теннис. Часто выбор не совпадает с функциональной и психической предрасположенностью. Для более правильного выбора вида спорта разумнее применять методы тестов, функциональных проб или микробиопсии. Последний позволяет определить процентное содержание красных и белых мышечных волокон, определяющих предрасположенность к занятиям видами спорта, связанными с проявлением выносливости или быстроты.
В мотивации выбора вида спорта или системы физических упражнений в студенческом возрасте выделяют четыре варианта:
· "спортивное направление" — вид спорта выбирается с целью достичь высоких спортивных результатов;
· "оздоровительное направление" — для укрепления здоровья, коррекции телосложения, осанки, повышения общей работоспособности;
· "активный отдых" — выбирается вид спорта на основе уже имеющегося некоторого спортивного опыта или интереса с целью активного отдыха, снятия утомления, нервно-эмоционального напряжения;
· "профессионально-прикладное направление" — психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности.
Занятия любым видом спорта положительно сказываются на организме человека, но каждый из них оказывает специфическое влияние на функциональное состояние органов и систем, на психические качества.
Возрастные границы первых больших успехов в некоторых видах спорта, связанных с проявлением ловкости, быстроты, определяются 15—22 годами. В видах спорта, предъявляющих повышенные требования к качествам гибкости, силы, выносливости, — в более старшем возрасте.
В спортивной педагогике, психологии, физиологии существуют различные подходы к группировке видов спорта по отдельным признакам. Любой подход в определенной степени условен, так как ни один вид спорта не воздействует на человека одинаково, однако есть нечто, объединяющее виды спорта по ведущему признаку. Так, люди, тяготеющие к изоляции, выбирают виды спорта, где можно тренироваться одному, люди с агрессивным характером — "агрессивные" виды спорта. Но существует и обратная связь: вид спорта оказывает влияние на характер человека. Важно сделать правильный выбор.
7.3. Краткая психофизиологическая характеристика
видов спорта
На начальном этапе новичкам целесообразнее остановиться на одновременном развитии каждого качества. Этому в большей степени соответствует общая физическая подготовка. С повышением тренированности, ростом спортивной квалификации эффект от параллельного развития нескольких физических качеств снижается.