Студопедия


Авиадвигателестроения Административное право Административное право Беларусии Алгебра Архитектура Безопасность жизнедеятельности Введение в профессию «психолог» Введение в экономику культуры Высшая математика Геология Геоморфология Гидрология и гидрометрии Гидросистемы и гидромашины История Украины Культурология Культурология Логика Маркетинг Машиностроение Медицинская психология Менеджмент Металлы и сварка Методы и средства измерений электрических величин Мировая экономика Начертательная геометрия Основы экономической теории Охрана труда Пожарная тактика Процессы и структуры мышления Профессиональная психология Психология Психология менеджмента Современные фундаментальные и прикладные исследования в приборостроении Социальная психология Социально-философская проблематика Социология Статистика Теоретические основы информатики Теория автоматического регулирования Теория вероятности Транспортное право Туроператор Уголовное право Уголовный процесс Управление современным производством Физика Физические явления Философия Холодильные установки Экология Экономика История экономики Основы экономики Экономика предприятия Экономическая история Экономическая теория Экономический анализ Развитие экономики ЕС Чрезвычайные ситуации ВКонтакте Одноклассники Мой Мир Фейсбук LiveJournal Instagram

II. ИССЛЕДОВАНИЕ СИСТЕМЫ ДЫХАНИЯ




Непрерывную смену воздуха, происходящую в легких, называют ле­гочной вентиляцией (ЛВ). Показатель вентиляции - минутный объем дыхания (МОД). Величина минутного объема дыхания определяется по формуле:

МОД= ЧД (за I мин)•ДО,где ДО- этодыхатель­ный объем воздуха, ЧД- частота дыхания.

Частота дыхания (ЧД)- это кол-во вдохов или выдохов в минуту. У взрослого человека ЧД= 14-18/мин, у спортсменов-8-12/мин.

ЖЕЛ (жизненная емкость легких)- это максимальное количество воздуха, которое человек может однократно выдохнуть после максимального вдоха. В среднем он составляет 3000 мл и зависит от роста, пола, возраста, степени тренированности. ЖЕЛ измеряется с помощью водяного или воздушного спирометра, или расчетным способом.

Задание 1. Определение ЧД в покое и при физической нагрузке:

У испытуемого определяется ЧД в покое и сразу после нагрузки в течение каждой минуты восстановительного периода до полного восстановления данного показателя. На основании полученных данных строится график.

Задание 2. Расчет ЖЕЛ и ЖИЧ:

1. Производят расчет фактической ЖЕЛ (по формуле Людвига):

Для женщин: ЖЕЛ= (Рост (см) • 40) + (масса (кг) • 10) – 3800

Для мужчин:ЖЕЛ= (Рост (см) • 40) + (масса (кг) • 30) – 4400

2.Определяют жизненный индекс человека по формуле:

ЖИЧ (мл/кг)= ЖЕЛ

Масса тела

В норме для мужчин он равен 60 мл/кг, а для женщин 50 мл/кг. Если полученная величина меньше указанной нормы, то это будет свидетельствовать о недостаточности ЖЕЛ или об избыточной массе тела.

III. ДИНАМОМЕТРИЯ

В практике физиологии спорта метод определения мышечной силы кисти применяют как тест определения функционального состояния все­го двигательного аппарата организма. Данный показатель измеряется кистевым динамометром Колена. Единица измерения- кг. С его помощью определяют силу мышц – сгибателей кисти и пальцев (кистевая динамометрия). Данный показатель зависит от возраста, пола и вида спорта, которым занимается обследуемый.

Установлено, что сила мышц в течение дня колеблется и ее максимальное проявление наблюдается при внешней температуре +200С.

Задание:

1.Определяют мышечную силу кисти: для этого испытуемый, сидя на стуле и вытянув руку вперед в плоскости стола, сжимает кистью динамометр. Измерение повторяют дважды и запи­сывают лучший результат ( в кг).

2.Определяют силовой индекс человека по формуле:

СИ= Сила мышц руки (кг) • 100%

Масса тела (кг)

В норме силовой индекс для девушек должен составлять 45-50%, а для юношей 60-70%.

По полученным результатам сделайте выводы.





Дата добавления: 2015-04-01; просмотров: 1091; Опубликованный материал нарушает авторские права? | Защита персональных данных | ЗАКАЗАТЬ РАБОТУ


Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Лучшие изречения: Только сон приблежает студента к концу лекции. А чужой храп его отдаляет. 8750 - | 7487 - или читать все...

Читайте также:

 

34.204.189.171 © studopedia.ru Не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования. Есть нарушение авторского права? Напишите нам | Обратная связь.


Генерация страницы за: 0.001 сек.