Расслабьтесь. Расслабьтесь в мыслях, расслабьтесь в чувствах, расслабьтесь в теле. Войдите во внутреннюю тишину.
И, когда вы вошли во внутреннюю тишину, прямо сейчас представьте, что ваша душа улетела далеко-далеко, высоко-высоко. И прямо сейчас находиться в Саду Эдема. Прямо сейчас вы в раю.
Посмотрите, какие там деревья удивительной красоты… Прямо сейчас попробуйте увидеть рядом с вами озеро. И озеро – зеркальное. И на этом зеркальном озере растут лотосы с сотнями лепестков.
И прямо сейчас почувствуйте, что каждый ваш шаг сопровождается раскрытием еще одного лепестка.
И каждый ваш шаг сопровождается благоуханным выдохом лотоса.
И вы смотрите направо и видите животных невиданной красоты. Бегают маралы с огромными глазами. Маленькие козлята прыг, прыг, прыг… Важные слоны… Белые-белые, с огромными бивнями машут ушами. Нежные тигры прикасаются к вам своими влажными и чуть прохладными носами, требуя ласки. Огромные львы смотрят на вас с любовью, и стая белых волков следует за вашими стопами как преданные собаки…
И вы слышите пение райских птиц и видите, как они порхают…
Мир, гармония и красота. Гармония, мир и совершенство…
И хотя ангелы поют, и хотя Бог смотрит на вас с любовью, и хотя благоухает лотосами – душа твоя не насытится.
Хочется еще чего-то…
И для то, чтобы понять, что ты хочешь еще, даже тогда, когда чаша полна – сделай мягкий медленный вдох и мягкий медленный выдох. Мягкий медленный вдох и мягкий медленный выдох…