Инструментов для саморегуляции,
И все зависит от вас
Первое - Ключевой Стресс-Тест для проверки в любой момент уровня своего напряжения.
Второе - у вас есть «Хлест» и другие простые короткие раскрепощающие приемы для снятия излишнего напряжения и зажатости.
Кроме того, вы можете использовать Стресс-Тест иным образом – для работы над собой, своим характером, для самосовершенствования, так как идео-рефлекторные приемы вызывают режим саморегуляции - состояние, на фоне которого вы включаете внутренние резервы тем, что мечтаете о желаемых переменах в себе и своем будущем.
И, наконец, Синхрогимнастика - 5 минут в день для поддержания высокой творческой и физической работоспобности, которую вы используете в удобное время и особенно - перед большим объемом ответственной напряженной работы.
Эта система настроена на то, чтобы вы были устойчивы к стрессу и были увереннее в себе, быстрее ориентировались, меньше уставали и выбирали лучшие решения, научились в нужный для себя момент находить в себе то состояние, которое вам нужно для решения интеллектуальных и иных проблем.
|
|
И вы сразу заметите, что мир становится для вас проще, понятнее и доступнее, а люди к вам - более дружественны. И самое главное - все это дает чувство внутренней свободы. Вы теперь способны не только понимать, но чувствуете, что когда и как надо делать.
Вы помните, в детстве мы были свободны - могли свободно бегать, играть, мечтать.
Потому что были защищены - у нас были родители, и бабушки и дедушки.
А с возрастом появляется ответственность, вместе с этим - страх за ошибку.
Но теперь у вас есть Ключ к себе.
Источник мудрости - в равновесии.
И мы теперь снова свободны: соединив с помощью Ключа свой взрослый ум и опыт с детской природной естественностью, мы теперь снова защищены – можем думать свободно, но и на ответственную тему.
Контакты: Москва, Центр защиты от стресса Тел.: 8(495) 911-7771
Http://www.stress.su
email: hasai@mail.ru