Задания и упражнения для самодиагностики и самосовершенствования «Познай себя»

1 Проведите самодиагностику трансактных состояний, стратегии и стили взаимодействия с людьми, воспользовавшись тестами 8 и 9. 2 Дляулучшения взаимодействия с людьми и установления контакта с ними следуйте советам-рекомендациям Приложений А, Б и В.

Тест 8 «Три Я илиТрансактный анализ общения»

Выполните тест «Три Я» и определите, какая позиция Родителя, Взрослого или Ребенка для вас является ведущей.

Инструкция: оцените в баллах от 0 до 10 следующие высказывания:

  Высказывание Личная оценка высказы- вания
  Мне порой не хватает выдержки  
  Если мои желания мешают мне, то я умею их подавлять  
  Родители как более зрелые люди, должны устраивать семейную жизнь своих детей  
  Я иногда преувеличиваю свою роль в некоторых событиях  
  Меня провести нелегко  
  Мне бы понравилось быть воспитателем  
  Бывает, мне хочется подурачиться, как маленькому  
  Думаю, что я правильно понимаю все происходящие события  
  Каждый должен выполнять свой долг  
  Нередко я поступаю не как надо, а как хочется  
  Принимая решение, я стараюсь продумать его последствия  
  Младшее поколение должно учиться у старших, как ему следует жить  
  Я, как и многие люди, бываю обидчив  
  Мне удается видеть в людях больше, чем они говорят о себе  
  Дети должны, безусловно, следовать указаниям родителей  
  Я – увлекающийся человек  
  Мой основной критерий оценки человека – объективность  
  Мои взгляды непоколебимы  
  Бывает, что я не уступаю в споре лишь потому, что не хочу уступать  
  Правила оправданы лишь до тех пор, пока они полезны  
  Люди должны соблюдать все правила независимо от обстоятельств  

Ключ к тесту и интерпретация результатов:

Подсчитайте сумму баллов отдельно по вопросам:

Вопросы: 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19 – Позиция Ребенка Д.

Вопросы: 2, 5, 8, 11, 14, 17, 20 – Позиция Взрослого В.

Вопросы: 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21 – Позиция Родителя Р.

Расположите результаты в порядке убывания и запишите формулу своих социальных ролей.

ВДР – вы обладаете развитым чувством ответственности, в меру импульсивны и не склонны к назиданиям и поучениям. Вам можно пожелать лишь сохранить эти качества впредь. Они помогут вам в деле, связанном с общением, коллективным трудом, творчеством.

РДВ, РВД – категоричность, самоуверенность противопоказаны руководителю, организатору, экономисту, педагогу, то есть всем тем, кто в основном имеет дело с людьми, а не с машинами. Сочетание РДВ способно осложнить жизнь его обладателю. Родитель с детской непосредственностью режет «правду-матку», ни в чем, не сомневаясь и не заботясь о последствиях. Но и тут нет повода для уныния. Если вас не привлекают организаторская работа, шумные компании вы предпочитаете побыть наедине с книгой или журналом, то все в порядке. Если же нет и вы захотите передвинуть свое Р на второе или третье место, то это вполне осуществимо.

ДВР, ДРВ – вполне приемлемый вариант, скажем для научной работы. А.Эйнштейн шутливо объяснял причины своих научных успехов тем, что он развивался медленно и над многими вопросами задумывался лишь тогда, когда люди обычно перестают об этом думать. Но некая непосредственность хороша лишь до определенной степени. Если она начинает мешать делу, пора взять эмоции под контроль.

Тест 9 «Кто вы: Капитан собственной жизни? Рулевой?


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow