Проба Летунова

С.П. Летунов ввел в практику трехмоментную комбини-рованную функциональную пробу для оценки адаптации организма к скоростной работе и работе «на выносливость». Благодаря своей простоте и информативности, проба получила широкое распространение.

При проведении пробы испытуемый выполняет последовательно три нагрузки.

1-я нагрузка – делаются 20 приседаний за 30 секунд;

2-я нагрузка – выполняется через 3 минуты после первой, состоит из 15-секундного бега на месте в максимальном темпе;

3-я нагрузка – (через 4 минуты после второй) испытуемый выполняет 3-хминутный бег на месте в темпе 180 шагов в минуту.

После окончания каждой нагрузки на протяжении всего периода отдыха регистрируется восстановление ЧСС и А/Д. Пульс считается по 10-секундным интервалам. Выходная информация оценивается по характеру изменений ЧСС и А/Д в восстановительном периоде.

Результаты пробы Летунова оцениваются путем изучения гемодинамических типов реакции.

Нормотонический тип реакции

Под влиянием нагрузки отмечается в различной степени выраженное учащение пульса. При нормотоническом типе реакции на все виды нагрузок повышается максимальное и понижается минимальное АД. Эти изменения в ответ на 20 приседаний невелики, однако после 15-секундного и 3-минутного бега они оказываются достаточно выражены. Так, на первой минуте восстановительного периода максимальное АД повышается до 160-180 мм рт. ст., а минимальное снижается до 50-60 мм рт. ст. Важным критерием нормотонической реакции является быстрое восстановление ЧСС и АД до исходного уровня. После 20 приседаний полное восстановление, как правило, наблюдается уже на 2-й минуте реституции, после 2-й нагрузки - на 3-й минуте, после 3-й - на 4-й минуте. Замедление восстановительного периода связывают с недостаточной тренированностью.

Гипертонический тип реакции

Характеризуется резким повышением максимального АД до 180-220 мм рт.ст. Минимальное АД либо не изменяется, либо повышается. При этом отмечается и более высокая пульсовая реакция с замедленным восстановлением ЧСС до исходного уровня. Данный тип реакции связывают с явлениями переутомления или перетренированности. Он также может быть признаком предгипертонического состояния.