Исходное положение. Игрок (правша) располагается по диагонали к столу, правая нога выставлена вперед, левая - отстоит по диагонали назад; угол между линией

Игрок (правша) располагается по диагонали к столу, правая нога выставлена вперед, левая - отстоит по диагонали назад; угол между линией, соединяющей ступни, и концевой линией стола не превышает 45º. В исходном положении игрок находится приблизительно в 1 м от стола.

Амах

В первой фазе удара игрок наклонен вперед, его правое плечо также выдвинуто вперед, игровая рука согнута в локте, расслаблена и находится перед корпусом, так что локоть располагается на уровне пояса, а ракетка - на уровне плеч или головы. Ракетка находится в нейтральной или слегка открытой позиции; верхняя часть лопасти ракетки выдвинута вперед.

Удар

Удар осуществляется благодаря движению предплечья и дополнительному импульсу, исходящему от кисти. Плечо не принимает участия в выполнении подрезки, однако игрок усиливает удар, смещая вперед верхнюю часть корпуса и перенося вес тела с левой ноги на правую. Общая траектория удара направлена сверху вниз и одновременно вперед и вправо. Чем сильнее верхнее вращение принимаемого мяча (после топспина соперника), тем существеннее смещение вниз; чем меньше вращение - тем более выражено движение вперед. Во время удара ракетка из нейтральной или немного открытой позиции постепенно переходит в полностью открытую.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: