Бэкхэнд срезка

Исходное положение

Готовясь к выполнению бэкхэнд срезки игрок-правша находится в классической левосторонней стойке: правая нога расположена ближе к столу, левая нога отставлена по диагонали назад; спортсмен при этом находится рядом со столом.

Амах

Правое плечо отведено вперед, игровая рука согнута в локте, но не напряжена. Ракетка расположена на уровне пояса перед корпусом спортсмена и немного открыта. Лопасть ракетки находится чуть выше локтя и за счет сгибания кисти смотрит немного вверх. Во время удара кисть разгибается, что придает мячу дополнительный импульс.

Удар

Удар выполняется за счет движения предплечья и кисти, без участия плеча; локоть служит осью, вокруг которой предплечье поворачивается вперед и немного вниз. В начале удара ракетка несколько открыта, а к концу игрового движения она открывается практически полностью, переходя едва ли не в горизонтальное положение. В момент касания с мячом ракетка как бы "подводится" под мяч и бьет по его нижней части. После касания мяча и ракетки спортсмен продолжает игровое движение вперед и немного вниз, включая в него плечевой пояс и корпус; впрочем, плечевой пояс и корпус не так сильно участвуют в ударе, как, например, при подрезке, а само плечо и вовсе не задействуется.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: