Возможные способы исправления ошибок

- тренировки ведут к созданию стереотипов - движения становятся автоматическими

- при исправлении ошибки техники новый стереотип должен заменить уже сложившийся, чего не всегда можно достичь

- оптимальная тренировка конкретного движения подразумевает формирование правильного образа этого движения у спортсмена

- теннисист должен осознавать разницу между тем движением, которое надо выполнить, и тем движением, которое он все это время выполнял

- проще изменить стереотип, который еще не окончательно сложился, то есть исправить движение, которое еще не стало автоматическим; это означает, что нужно уделять особое внимание исправлению ошибок на этапе обучения базовой технике

- проще заменить уже усвоенный стереотип совершенно новым стереотипом, потому что гораздо сложнее усвоить такой же, но правильный. Однако, на практике часто встречается именно последнее

- когда уже сложившееся стереотипное движение исправляется, а не меняется на абсолютно новое, то это может явиться существенным риском при стрессовых ситуациях, потому что игрок автоматически применит старый стереотип

В любом случае для исправления уже сформировавшегося стереотипа или его замещения новым потребуется много времени и терпения.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: