Сделайте перерыв, чтобы совершить прорыв

Всем нам знаком этот парадоксальный факт: целыми неделями мы безуспешно бьемся над решением какой-нибудь особо сложной проблемы, а потом в один прекрасный день, когда мы прекращаем думать об этом и ничто особенно не занимает наши мысли, ответ неожиданно озаряет нас, как вспышка молнии. Почему так происходит?

Один из самых знаменитых случаев, когда перерыв привел к прорыву, произошел две тысячи двести лет назад. Архимед, великий греческий математик, принимал ванну в публичных банях. В то время, по легенде, он взялся выяснить, не сделана ли корона правителя из поддельного золота, и постоянно размышлял над решением этой проблемы. Сидя в ванне, Архимед заметил, что чем глубже его тело погружается в воду, тем больше воды оно вытесняет. Он заключил, что, поскольку золото весит больше, чем серебро, то корона, сделанная из золота, смешанного с серебром, должна быть крупнее, чтобы иметь такой же вес, как корона из чистого золота, и, следовательно, должна вытеснить больше воды, чем корона из чистого золота. Осознав, что нашел решение своей задачи, он выскочил из ванны и голым бросился домой, восклицая: «Эврика! Эврика!» — «Нашел! Нашел!»

Хотя эта история, безусловно, апокрифична, нечто подобное повторяется бесчисленное множество раз в нашей жизни. Нас осеняет в ванне, на прогулке но лесу или но пляжу, а иногда во время мытья посуды или за рулем автомобиля. Как показали результаты множества психологических экспериментов, это происходит оттого, что творческое начало активизируется, когда наш разум расслаблен и открыт, чего не наблюдается, когда мы активно прилагаем усилия к решению какой-нибудь проблемы. Часто можно испытать это, пробуждаясь ото сна, от абсолютного отдыха, — проблема видится совершенно с иной стороны, нежели до сна. Это происходит потому, что, когда мы расслабляем свое сознание, у подсознания появляется возможность проделать кое-какую замечательную работу.

Страница отсутствует

из главы 7, стремление держаться за то, что знакомо и удобно, и сопротивление переменам основаны на страхе, они делают тщетными наши усилия и наносят вред нашему человеческому достоинству.

Искренне любить и уважать самих себя не означает страдать нарциссизмом. Совсем наоборот: когда мы искренне счастливы с самими собой, мы распространяем свое умиротворение и великодушие на

окружающих.

В общем, забыть себя — значит полностью присутствовать в настоящем моменте и быть открытыми любой возникающей ситуации, по крайней мере, насколько это возможно. Удивительно, насколько спокойнее можно тогда чувствовать себя и встречать лицом к лицу все, что готовит нам жизнь.