Во время участия в играх как на тренировках, так и на соревнованиях дартсист, чтобы грамотно построить план своих тактических действий должен постоянно в перерывах между бросками (очень кратковременных) подсчитывать количество выбитых им очков. Однако в эти моменты на него воздействуют многочисленные отвлекающие факторы, затрудняющие умственные операции, связанные с подсчетом очков. Поэтому, для того чтобы повысить уровень адаптации дартсистов к негативному воздействию на них различных помех, развивать и совершенствовать способность к ведению правильного подсчета набранных очков в усложненных условиях (дефицит времени, соблюдение регламента соревнований, общение с соперником и судьями и т.п.) им предлагается под руководством тренера регулярно выполнять следующие упражнения.
1. Подсчет очков в обычных условиях: тренер называет сочетание чисел — спортсмены выполняют подсчет — время не ограничено.
2. Спортсмены выполняют подсчет очков, называемых тренером. Количество времени, отводимое на вычисления постепенно сокращается.
|
|
3. Спортсмены по команде тренера выполняют подсчет называемых им сочетаний чисел. Время, отведенное на выполнение вычислений то увеличивается, то уменьшается. Последовательность неравномерных временных интервалов устанавливается тренером произвольно и дартсистам о ней не сообщается.
4. Под руководством тренера дартсисты выполняют подсчет различных комбинаций чисел. В процессе подсчета тренер сам вслух называет заведомо неверный ответ. Задача спортсменов состоит в том, чтобы максимально быстро определить правильность или неправильность сообщаемого тренером ответа.
5. Во время подсчета различных комбинаций чисел спортсменам задаются самые разнообразные вопросы на различные темы. Задача спортсменов — правильно выполнить арифметические действия и в то же время дать ответ на предлагаемый вопрос. Вначале вопросы должны быть достаточно легкими, в дальнейшем их можно постепенно усложнять. Затем можно вводить неравномерные, заранее не известные спортсменам временные интервалы для подсчета очков и ответов на вопросы.
Тренер контролирует процесс подсчета очков во время выполнения дартсистами различных тренировочных заданий. Тренер обращает внимание спортсменов на то, что все подсчеты производятся только в паузах между выполнением различных технических действий. В процессе выполнения движений подсчет очков не допустим.
При выполнении этих упражнений необходимо учитывать, что в подсчет очков должно входить как сложение различных комбинаций чисел, так и вычитание одного числа из другого.