2015-05-20
3170
После 2-3 глубоких вдохов-выдохов задержать дыхание на глубоком вдохе на максимально возможное время. Сделать 2-3 повтора, рассчитать среднее значение времени задержки дыхания.
На основании показателей табл. 2 провести оценку результатов.
Проба Генче
После 2-3 глубоких вдохов-выдохов задержать дыхание на глубоком выдохе на максимально возможное время, зажав при этом нос. Сделать 2-3 повтора, рассчитать среднее значение задержки дыхания.
На основании показателей табл. 2 провести оценку результатов.
Таблица 2
Результаты функциональных проб Штанге и Генче
| Оценки состояния дыхательной системы | Время задержки дыхания на вдохе, с | Время задержки дыхания на выходе, в | ||
| стандарт | студента | стандарт | студента | |
| Отличное | >60 | >50 | ||
| Хорошее | 40-60 | 30-50 | ||
| Удовлетворительное | 30-40 | 20-30 | ||
| Неудовлетворительное | <20 | <20 |
Определение времени максимальной задержки дыхания после дозированной нагрузки
В положении сидя испытуемый задерживает дыхание на максимальный срок на спокойном выдохе. Время задержки фиксируется по секундомеру. После отдыха (около 5 мин) испытуемый делает 20 приседаний за 30 с. После приседаний испытуемый садится на стул и задерживает дыхание на выдохе. Результаты сравнить с данными, представленными в табл. 3.
Таблица 3
Результаты функциональной пробы с задержкой дыхания до и после дозированной нагрузки
| Категории испытуемых | Задержка дыхания в покое, с (первая фаза) | Задержка дыхания после 20 приседаний | Задержка дыхания после отдыха |
| Здоровые тренированные | 46-60 | >50% от первой фазы | Более 100 % от первой фазы |
| Здоровые нетренированные | 36-45 | 30-50 % от первой фазы | 70-100 % от первой фазы |
| С нарушением здоровья | 20-35 | 30 % и менее от первой фазы | Менее 70 % от первой фазы |
Трехфазная проба по Л.Г. Серкину
В положении сидя задержать дыхание на максимальный срок на спокойном вдохе. Время задержки фиксируется по секундомеру.
После этого выполнить 20 приседаний за 30 с. После приседаний испытуемый садится на стул и задерживает дыхание на вдохе.
После 1 мин отдыха повторить задержку дыхания на максимальный срок на спокойном вдохе.
Оценить полученные результаты на основании данных табл. 4.
Таблица 4
Результат функциональной пробы Л. Г. Серкина
| Состояние здоровья | 1 этап работы | 2 этап работы | 3 этап работы |
| Здоров, тренирован | 50-70 с | Более 50 % 1 этапа | Более 100 % 1 этапа |
| Здоров, нетренирован | 45-50 с | 30-50 % 1 этапа | 70-100 % 1 этапа |
| Скрытая недостаточность кровообращения | 30-45 с | Менее 30 % 1 этапа | Менее 70 % 1 этапа |
Сделать выводы.
