Повторение. В упражнении 5В мы обращали внимание на среднюю часть туловища

Упражнений 5Г и 5В

В Упражнении 5В мы обращали внимание на среднюю часть туловища. Однако если мы будем пренебрегать нижней частью туловища и Центром, то достичь необходимой глубины дыхания будет трудно. Повторное выполнение Упражнений 5Г и 5В отрегулирует возможные отклонения. После Упражнения 5В ваше тело будет готово к выполнению Упражнения 6Г.

УПРАЖНЕНИЕ 6Г