Массаж области лопатки

Массируем область от нижнего угла до верхнего угла лопатки между медиальным краем лопатки до остистых отростков позвоночника.

1. Поглаживание

2. Растирание поверхностью кисти

3. Пиление локтевыми краями кистей

4. Разминание подушечками больших пальцев

5. Разминания основанием ладони (при наличии боли в области разминания задерживаемся – давим основанием ладони не менее 1.5 минуты)

6. Разминания фалангами согнутых пальцев(кулаки)

7. Выжимание ладонной поверхностью с акцентом на поверхность пальцев.

8. Вибрация.

9. Поглаживание

После переходим на другую лопатку и делаем тоже самое.

Методические указания

1. При массаже спины похлопывание, рубление в области межлопаточного пространства следует производить осторожно, учитывая их возбуждающее влияние на легкие и сердце.

2. Нужно избегать поколачивания, рубления, похлопывания в области почек, если это не вызывается специальными показаниями.