2015-05-25
341
"Начало вашей программы 2 года назад стало волшебной, новой частью нашей жизни: здоровой, стройной, чистой, счастливой и, в самом деле, близких и потрясающих отношений. Больше никогда не придется прочесывать книжные магазины в поисках следующей диеты или книг о здоровье, мы уже имеем лучшее. Мы намерены жить таким способом вечно!"
Саванна, 68 лет, и Джэк, 65 лет, Виргинские острова, США
Профилактика и Ранняя диагностика болезней - вот те два столпа, что помогут жить и оставаться здоровым достаточно долго, чтобы получить все преимущества от того феноменального прорыва в технологиях и медицине, что произойдет в следующие несколько десятков лет. Эти два столпа составляют диагностическую часть программы TRANSCEND. Ранняя диагностика, в отличие от Профилактики, часто требует помощи медицинских работников, но в этой главе мы сфокусируемся на том, что вы можете делать сами.
То направление, которому сегодня следует превентивная медицина, редко является эффективным. Основные медицинские рекомендации часто "разбавлены водой" и вводят в заблуждение, чтобы быть эффективными. Кроме того, люди часто отклоняют свои медицинские программы говоря себе, "Уменьшить количество калорий это так сложно," "У меня нет времени на тренировки," или "Я пристрастился к сахару." Мы чувствуем, что люди готовы предпринять шаги для того, чтобы оставаться здоровыми и продлить их жизни - особенно, когда они знают что необходимо делать для того, чтобы жить дольше, намного дольше. В этой части, мы опишем способствующие здоровью изменения, которые быстро становятся привычными за счёт того, что они способствую созданию хорошего самочувствия. Мы также опишем программу для диагностики заболевания - как получить тот тип медицинского обслуживания, чтобы диагностировать болезнь на её ранней стадии - когда излечение от заболевания будет относительно лёгким. Это похоже на отступление от края утёса, прежде чем вы упадёте. Скоро эти воздействия станут относительно автоматическими, но, сегодня, всё ещё требуется некоторое усилие с вашей стороны.
