Выращиваемые в промышленных масштабах фрукты с косточкой могут содержать много токсинов, так что обязательно используйте органические фрукты в этом простом летнем коктейле.
8 унций (~226,8 г) несладкого соевого молока
1 пакет (2 ложки) пищевой коктейльной смеси Ray & Terry's™ Supreme Vanilla
1 органический персик с вынутой косточкой, порезать кусочками (со шкуркой)
Положите в блендер коктейльную смесь и залейте молоком. немного взболтайте. Добавьте кусочки персика и мешайте до нужной консистенции.
1 порция
Пищевая информация одной порции:
Калории: 278
Жир: 8 г (27% калорий из жира)
Белки: 32 г (46% калорий из белков)
Углеводы (нетто): 17 г (27% калорий из углеводов)
Вишнёво-шоколадный коктейль
Угоститесь белковой добавкой, такой же вкусной, как полная тарелка вишни, покрытой шоколадом.
1 пакет (2 ложки) пищевой коктейльной смеси Ray & Terry's™ Supreme Chocolate
1 стакан свежей вишни без косточек
8 унций (~226,8 г) несладкого соевого молока
Положите все ингредиенты в блендер. Смешайте до нужной консистенции.
1 порция
Пищевая информация одной порции:
Калории: 304
Жир: 9 г (28% калорий из жира)
Белки: 29 г (37% калорий из белков)
Углеводы (нетто): 26 г (35% калорий из углеводов)