Восхитительный персиковый коктейль

Выращиваемые в промышленных масштабах фрукты с косточкой могут содержать много токсинов, так что обязательно используйте органические фрукты в этом простом летнем коктейле.

8 унций (~226,8 г) несладкого соевого молока

1 пакет (2 ложки) пищевой коктейльной смеси Ray & Terry's™ Supreme Vanilla

1 органический персик с вынутой косточкой, порезать кусочками (со шкуркой)

Положите в блендер коктейльную смесь и залейте молоком. немного взболтайте. Добавьте кусочки персика и мешайте до нужной консистенции.

1 порция

Пищевая информация одной порции:

Калории: 278

Жир: 8 г (27% калорий из жира)

Белки: 32 г (46% калорий из белков)

Углеводы (нетто): 17 г (27% калорий из углеводов)

Вишнёво-шоколадный коктейль

Угоститесь белковой добавкой, такой же вкусной, как полная тарелка вишни, покрытой шоколадом.

1 пакет (2 ложки) пищевой коктейльной смеси Ray & Terry's™ Supreme Chocolate

1 стакан свежей вишни без косточек

8 унций (~226,8 г) несладкого соевого молока

Положите все ингредиенты в блендер. Смешайте до нужной консистенции.

1 порция

Пищевая информация одной порции:

Калории: 304

Жир: 9 г (28% калорий из жира)

Белки: 29 г (37% калорий из белков)

Углеводы (нетто): 26 г (35% калорий из углеводов)


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: