Умение самоанализа

Для того чтобы использовать результаты наблюдения, необходимо уметь связать установленные факты между собой. Самоанализ требуется для обнаружения субъективных представлений, их влияния на различные внутренние состояния и способы поведения человека в тех или иных ситуациях, для принятия конкретных решений.

Самоанализ состоит в вопросах и ответах самому себе.

Поиск смысла.

По отношению к результатам наблюдения уместно задать главный вопрос:

«Для чего (зачем, ради чего) я делаю то-то и то-то (чувствую то-то и то-то, думаю то-то и то-то)?»

Ответ на этот вопрос обязателен. Ответ на этот вопрос выражает волю, желания, намерения человека. Сознавая свои намерения в целом, человек начинает сознавать и свою свободу по отношению к конкретным способам достижения, выбор которых за ним.

Если не удается ответить на вопрос о смысле, приходится признать, что его нет и, возможно, человеку удастся отказаться от бессмысленного занятия, как и от забот о том, какими способами лучше делать то, что вообще не имеет смысла. Множество сил высвобождается для действительно нужных человеку занятий.

Иногда человек невольно переформулирует вопрос «для чего?» и спрашивает себя: «Почему я это делаю (чувствую, думаю)?»

Таким образом, поиск смысла («для чего?») подменяется поиском причины («почему?») Если, затрудняясь определить смысл, человек легко называет причины, можно предположить, что не его, а чужая воля побуждает его действовать. Чужая воля маскируется под расхожий «здравый смысл», традиции, социальные стереотипы, нормы жизни определенных групп людей, включая родителей, друзей, собственную семью. Не стоит игнорировать чужую волю, но подчиняться ей полностью – ошибочно. Поэтому придется возвращаться к вопросу «зачем?» в разных сферах своей деятельности или жизни в целом. Каждому человеку необходимо делать что-то лично для него важное и, значит, надо это найти. Это не значит, что важное для одного человека не может быть социально ценным.

Когда человек находит удовлетворительный ответ на вопрос «зачем он делает то-то и то-то», он переходит к поиску возможностей делать это наилучшим образом.