Голодание очищает организм

Один раз в неделю я голодаю в течение 24 часов (пью только дистиллированную воду), давая отдых своей пищеварительной, циркуляционной и выделительной системам и используя жизненно важную энергию для "уборки" организма, чтобы избавить его от вредных веществ. Я считаю, что даже для тех, кто ведет здоровый образ жизни, еженедельное голодание очень полезно. Несколько раз в году я голодаю в течение семи дней. Голодание - это естественный путь самоисцеления организма. Животные инстинктивно отказываются от еды, когда больны или когда испытывают чувство тревоги.

Обычно человек считает, что если он пропустит обед или ужин, с ним случится что-то ужасное. Это не так! Я наблюдал за процессом голодания многих своих учеников, которые сделали голоданием первый решительный шаг по дороге здоровья, и видел людей. здоровье которых значительно улучшилось после голодания на дистиллированной воде в течение длительного времени, вплоть до 30 дней. Я, однако, не советую длительно голодать без наблюдения врача. Самостоятельно вы можете голодать от одного дня до недели.

Еженедельное 24-часовое голодание с употреблением только дистиллированной воды с добавлением, при желании, небольшого количества лимонного сока, поможет вам перейти к оздоровлению организма по программе правильного питания и физической активности. Голодание поможет организму избавиться от вредных веществ, поможет вывести кальцифицированные кристаллы кислот из суставов. Но не думайте, что после первого же голодания ваш организм совершенно очистится! Ядовитые отложения засоряли ваш организм все время, пока вы ели "мертвую" пищу. Нужно набраться терпения и потратить немало времени, чтобы вывести все ненужное из организма.

Награда будет пропорциональна затраченным усилиям. Когда вы почувствуете прилив сил, то снова начнете радоваться жизни как никогда прежде.

Сначала, пока организм не перестроился, вы, вероятно, будете чувствовать определенный дискомфорт. Это состояние, которое называется "целебным "кризисом". - естественная реакция организма. высвобождающего жизненную энергию для очищения, когда накопление вредных веществ в нем достигает опасного предела. Выделение слизи из носа, изо рта, из внутренних органов - это естественный процесс самоочищения. Предоставьте возможность самой природе делать свое дело и помогайте ей, давая отдых организму голоданием потребляя только дистиллированную воду. Если целебный кризис окажется более продолжительным, можно в воду добавить свежий фруктовый сок или начать пить травяной чай. Ни в коем случае не начните употреблять пищу, иначе впоследствии вы будете чувствовать себя гораздо хуже. Чтобы с помощью голодания добиться реального улучшения здоровья, воспользуйтесь рекомендациями из моей книги "Чудо голодания". Из нее вы узнаете, как голодать, как выходить из голодания и какие физиологические изменения происходят в организме при голодании.