Терапия, терапевт и мои чувства

Независимо от того, что вы когда-либо слышали, бихевиоральную терапию не ведут люди в белых лабораторных халатах, которые ходят с папкой и калькулятором в руках, исследуют мышей в лабиринтах и не заинтересованы в ваших чувствах. Бихевиоральная терапия создана не только для животных. Законы, которые управляют поведением, универсальны, даже если в случае с человеком вещи кажутся немного сложнее в силу более высоких причин. У бихевиоральной терапии человеческое лицо и очень личный и человеческий подход к решению определенных проблем. Как и в любой другой терапии рабочие отношения между пациентом и терапевтом – это ключевой и возможно даже единственный важный фактор, влияющий на успех. Это партнерство, альянс.

Бихевиоральная терапия – это «делающая» терапия, и терапевт должен просить пациента делать иногда очень трудные вещи. Должно быть установлено сильное партнерство. До тех пор пока пациент не начнет доверять терапевту и не будет понимать, что они исследуют и какие ограничения за этим следуют, лечение не принесет успеха. Предполагается, что бихевиоральная терапия имеет дело с людьми ответственными и способными принимать собственные решения.

Любая модификация бихевиоральной терапии начинается с кропотливого сбора полной истории, и каждый раз терапевт должен интересоваться не только симптомами, но различными аспектами жизни пациента, включая семейные отношения, воспитание, карьеру, личную жизнь, здоровье, ежедневные дела и т.д. Должна получиться полная картина влияния расстройства на жизнь пациента и жизнь окружающих. Продолжать лечение без этой информации все равно, что оперировать без предварительного рентгеновского снимка. Бихевиоральные терапевты часто приводят себя в качестве примера для пациента, разделяют их чувства, являются моделью для них и в целом больше открыты для пациента, чем классические аналитические терапевты. Бихевиоральные терапевты делают больше, чем просто разговаривают с пациентами. Успехи и неудачи также разделяются вместе. Юмор и смех часто являются неотъемлемой частью сеансов. Пациентам любого возраста часто нужно учиться с юмором относиться к симптомам и таким образом контролировать их. Бихевиоральные терапевты могут и поплакать вместе с пациентом. В кабинете бихевиорального терапевта, как и любого другого терапевта, найдется коробочка с одноразовыми платками. Если вам скажут, что бихевиоральная терапия холодна и лишена индивидуальности или что она не справится с вашими мыслями и чувствами, то скорее всего это говорит человек, который никогда не проходил этот вид терапии.