1) провести холодовую пробу каждому студенту, данные времени появления и исчезновения гиперемии внести в протокол (табл. 1);
Таблица 1
Протокол определения закаленности
№ п/п | ФИО | Время появления гиперемии, с | Время исчезновения гиперемии от начала ее появления, с |
Итого: | ΣV (сумма вариант) | ΣV (сумма вариант) | |
М1 | М2 | ||
σ1 | σ2 |
2) сравнить результаты оценки собственной закаленности с нормативами;
3) в целях оценки закаленности группы провести статистическую обработку полученных результатов: рассчитать значения средних арифметических (М1 и М2) и стандартных отклонений (σ1 и σ2) обоих признаков по формулам 1, 2;
(1) М = ΣV / n, где ΣV – сумма вариант; n – число обследованных;
(2) σ = (Vmax - Vmin) / К, где Vmax – максимальное значение вариант, Vmin – минимальное значение вариант, К – коэффициент, определяемый по таблице 2 в зависимости от числа обследованных
Таблица 2
Значения коэффициента К
n | ||||||||||
– | – | 1,13 | 1,69 | 2,06 | 2,33 | 2,53 | 2,7 | 2,85 | 2,97 | |
3,08 | 3,17 | 3,26 | 3,34 | 3,41 | 3,47 | 3,53 | 3,59 | 3,64 | 3,69 |
4) сравнить средние величины закаленности обследованной группы с нормативами, а индивидуальные оценки – со среднегрупповыми;
|
|
5) оформить заключение, сформулировать причины полученных отклонений, разработать план профилактических мер.
3. Решить ситуационные задачи:
1) В детском дошкольном учреждении для детей в возрасте 2-3 лет проводятся следующие виды закаливания:
ü местные и общие воздушные ванны: местное воздействие воздуха с начальной температурой 22ºС, конечной – 18-16ºС. Общее воздействие воздуха предусмотрено в течение утренней зарядки – с начальной температурой 22ºС, конечной – 20ºС;
ü закаливание водой перед сном: местные и общие обтирания и обливания тела при температуре воздуха 23-24ºС, с начальной температурой воды – 34-35ºС, конечной - 24ºС;
ü солнечные ванны летом в течение 10-20 минут, суммарное время – 60 минут.
Дать оценку организации закаливающих процедур на основании принципов закаливания.
2) Рассчитать количество ламп типа ЭУВ-30¸ необходимых для облучения здоровых школьников с целью профилактики ультрафиолетовой недостаточности. Облучение должно составить 0,1 биодозы за 4 часа в классе площадью 50 м2.