2015-05-24
247
А ЕСЛИ НЕ ПОПЬЮ, ТО, ЗНАЧИТ, ПОБОЛЕЮ…
Как ни печально, но 59 стройных и привлекательных женщин не смогли извлечь пользу из своих новых качеств. 37 из них вместо того, чтобы “инвестировать” приваливший им капитал в личный прогресс, они усилили свои деструктивные зависимости. Тем самым, усугубив свои психологические и социальные проблемы, проще говоря, основательно осложнив себе жизнь и отношения с окружающими. Как говорится, из огня да в пламя…
Но не будем торопиться с осуждением. Какое чувство испытывает человек, лишившись предмета, который приносил ему радость? Тоска, скука, пустота в душе... Не каждый обладает достаточной широтой взгляда, чтобы увидеть, что в мире есть еще множество вещей, достойных внимания. Вот и ищет человек острые ощущения, которые так легко извлечь, к примеру, посредством того же алкоголя. Находит уйму поводов. Ведь это легче, чем получить удовольствие от реальной жизни.
А теперь возьмем другой аспект. Если раньше можно было запросто отстраниться от проблем, скушав тортик и получив от этого удовольствие, то теперь их приходится решать, а для “новичков” это дело не из легких. И еще: если прежде можно было обвинять во всех несчастьях полноту, то теперь за все приходится отвечать самому.
И тогда оказывается, что новое тело не только дает преимущества, но и накладывает обязанности. К примеру, раньше Вы могли сидеть на шее у родственников по якобы уважительной причине: работодатели предпочитают стройных. И вот Вы стали стройной, но работать как-то уже не тянет: сидеть на чьей-то шее куда легче, да и привычней. Но теперь “кормильцы” начинают на вас роптать и гнать в службу занятости. А так как “лишавшая равных возможностей” полнота отсутствует, то в глубине души Вы понимаете, что дело не в полноте, а в Вас самих, но меняться вы не привыкли… В Вас нарастает чувство неудовлетворенности жизнью, внутреннего напряжения, недовольства собой и окружающими. И так тянет успокоить “тоску взволнованной души” если не шоколадкой, так пивком или сигаретой. Причем эти зависимости не являлись для таких пациенток принципиально новыми: они и раньше покуривали и попивали по случаю. Конечно, о злостном пьянстве речь не шла: просто если раньше для такой женщины норма ограничивалась бутылочкой “Балтики № 3” во время уик-энда, то теперь она поднялась до двух бутылок “Балтики № 6”. Или, допустим, раньше в день выкуривалось полпачки сигарет, а теперь – вся пачка. Вроде бы, мелочь, но ведь вреда здоровью стало в два раза больше!
Теперь обратимся к тем 22-м пациенткам, которые и не пополнели и не запили, но, что называется, “ушли в болезнь”. Проблемам, решать которые их обязала жизнь в стройном теле, они ответили: рада бы, да не могу, – хворая, а потому вынуждена посвящать все свободное время хождению по врачам. Обострившиеся у них заболевания современная медицина относит к группе психосоматических, то есть возникающих как реакция организма на подавленные отрицательные эмоции. Мы подробно говорили об этом в первой главе.
В общем, если одна часть “неудачно похудевших” пациенток “заливала” свои переживания, то другая загоняла их внутрь. Сгибаясь под тяжестью нерешенных проблем, они всю злость на судьбу срывали… на самих себе, открывая свой организм разрушительному воздействию алкоголя или болезни.
Судя по данным исследований с помощью методики “Индекс жизненного стиля”, проведенных нами через три года после лечения, излюбленным защитным механизмом у пациенток, “ушедших в болезнь”, было все то же “вытеснение”, о котором мы уже говорили ранее. Этот защитный механизм непосредственно отражается на чертах личности, делая ее тревожной, робкой и нерешительной, с заниженной самооценкой и невысоким уровнем притязаний. У таких людей существует внутренний запрет на определенные мысли, чувства и поступки, которые, по их мнению, общество не одобрит и не поймет, - включая и переедание. А вот в “замещение” – подбор конструктивной замены вредной зависимости - они играть не умели. В результате в душе оставалась зияющая пустота. К тому же, как мы видели в главе “В моей душе творится такое…”, изгнанный в подсознание внутренний конфликт все равно не оставлял их в покое. И если раньше было можно “утолить свои печали”, всласть попировав, то теперь нервное напряжение уходило внутрь, разрушая организм.
Женщины, которые увеличили потребление спиртного, предпочитали защитный механизм под названием “регрессия”, что в переводе означает “отступление”. Вместо того чтобы искать пути преодоления возникших трудностей, они попросту… заслонялись от них бутылочкой “душевного пива”. Такое бегство от проблем является весьма примитивной защитой, свойственной личностям незрелым, не умеющим постоять за себя, действующим по принципу “испугался - спрятался”. Слишком частые игры в “регрессию” приводят к формированию эмоционально-неустойчивой личности, склонной “поправлять настроение” посредством наркотиков и алкоголя. Таким образом возникает “эффект замещения”: новая (алкогольная) зависимость позволяет легче пережить разлуку со старой (пищевой). Как говорится, свято место пусто не бывает. К тому же эти пациентки были слабыми игроками в “отрицание”, то есть не могли игнорировать неприятные им события и факты, вследствие чего-то и дело впадали в отчаяние.
Итак, теперь нам ясно, что причина неудачной ремиссии заключалась в неспособности заполнить пустоту в “круге удовольствий”, то есть все в том же духовном неблагополучии, которое выражалось в “продолжении эксплуатации” не самых лучших способов психологических защит.
“Я ЛЮБЛЮ ЖИТЬ “ПОЛНОЙ” ЖИЗНЬЮ!”
Следующим объектом нашего внимания станут 32 женщины, к которым вернулась избыточная масса тела. Как вы уже догадались, они не смогли устоять перед искушением “вернуться на круги своя, так как не нашли другой источник положительных эмоций, которые им давало увлечение пищей. Да и старый образ жизни оказался и привычней, и приятней во многих отношениях.
Допустим, полная женщина с репутацией радушной кулинарки, прославленная мастерица по приготовлению тортов и варений, вдруг перестает не только сама им радоваться, но и радовать привыкших к ее хлебосольству родных и знакомых. Так и сидит со своей стройностью, всеми покинутая, грустно жует опостылевшую морковку и постепенно приходит к твердому убеждению, что “овчинка выделки не стоила”.
Жизнь новоявленной “стройняшки” оказывается столь пустой и бессмысленной, что продолжать ее дальше, можно лишь изрядно подсластив. Ставшая, было, изящной ручка тянется к временно преданной опале книге “Сто кондитерских рецептов”… И снова стол ломится от яств на радость и хозяйке, и близким, и жизнь входит в проторенную колею, по которой не замедлят явиться из недолгой отлучки лишние килограммы. А их хозяйка вместе с ними вновь обретает и себя, привычную: “красивую и толстую”. То есть сократившийся было (вместе с желудком!) сектор “пищи” в “круге удовольствий” вновь занимал прежние границы.
Конечно, она будет иной раз со смешанным чувством печали и недоумения перебирать до смешного миниатюрные наряды 46 размера, в которых ей довелось немного пощеголять, а также исходить тайной завистью к обладательницам стройных фигурок, которых она едко характеризует как “кожа да кости”... Зато можно утешиться тем, что бывают люди и потолще, чем она. Если таковые не находятся среди окружающих, можно убедиться в их наличии по книге рекордов Гиннеса. А потом с чистой совестью увеличить эффективность утешения изрядным куском пирога.
Пожалуй, здесь можно сделать вывод не о душевном благополучии, а лишь о его видимости. Это подтверждалось и данными соответствующих тестов. Несмотря на то, что вновь раздобревшие дамы уверяли, что по мере увеличения веса их проблемы уменьшались, исследования показали, что счастливыми их не назовешь.
Методика “Индекс жизненного стиля” показала, что женщины, вновь обретшие лишние килограммы, в совершенстве играют в “отрицание” и “проекцию”. Иными словами, вместо того, чтобы решать свои проблемы, они говорят: “У меня нет проблем! Проблемы есть у кого угодно, но только не у меня”. О таких людях в народе говорят: “В чужом глазу соринку видит, а в своем бревна не замечает”. Им свойственно отрицать тот факт, что именно их переедание является основной причиной избыточного веса и, следовательно, они не желают менять свое пищевое поведение. Дескать, я и так хороша! Если пациентки из предыдущих групп направляли свою агрессию внутрь, то эти выплескивали ее на окружающих. Увлечение игрой в “проекцию”, когда свои отрицательные черты человек неосознанно приписывает окружающим (как говорится, судит по себе), приводит к формированию таких личностных качеств, как неоправданно завышенная самооценка и отсутствие здоровой самокритики. При этом неприязненные отношения с окружающими не вызывают особых переживаний: мол, что взять с убогих? Конечно, уверенность в себе – это хорошо, но чрезмерное самодовольство явно не идет на пользу личному прогрессу.
