Психология страха

Я уверен, что страх является абсолютно нормальной частью человеческой жизни. Страх имеется у каждого из нас. Каждый страх уникален, но все стражи похожи между собой. Классификация страхов производится по различным параметрам. Можно рассматривать страхи детские, женские, мужские.

Я подразделяю страхи на конструктивные и патологические, то есть фобии, которые запускаются каким-либо стимулом. Если у вас проявляется страх темноты, страх одиночества, страх утраты, страх боли, то это вполне приемлемые страхи. А если вы боитесь телевизоров, пауков, собак, то это уже является фобиями.

У каждого возраста имеются свой перечень страхов. Например, я наблюдал у детей двухлетнего возраста страх неожиданных резких звуков, темноты, а у восьмимесячных детишек боязнь незнакомых им теть, которые не похожи на их маму, но которым вдруг захотелось поиграть с ними. У мужчин я наблюдал боязнь за свою мужскую состоятельность, у женщин – страх старости, и у людей любого возраста – боязнь быть не понятыми и не принятыми, не понравиться своему окружению.

Множество страхов досталось нам в наследство от далеких предков, часть страхов мы приобрели сравнительно недавно. Мы перестали бояться чертей, но еще побаиваемся жителей других планет.

Страхи подразделяются на социальные и биологические. Социальные страхи являются прямым следствием биологических, но обладают рядом особенностей.

Иногда кажется невероятным, скольких вещей боимся мы с вами. Это высота, темнота, змеи, болезни, здоровье, свет, любовь, огонь, вода, медные трубы, мужчины, женщины, успех, провал, прыщи, вахтеры, кошки, собаки, крокодилы, гром, молния и масса других вещей. Лечение страхов, аналогичным этим, вполне может быть успешным, а начинать я предпочитаю с такой методики, как коррекция страхов.

Я начал этот разговор с вопроса психологии страха и того, как от него избавиться. Я нарисовал вам лицо перепуганного человека. Такое выражение характерно перепуганному эскимосу и жителю вельда, убегающему от львицы. На каком бы континенте не жил человек, у него очень похожие физические симптомы и другие проявления, сопровождающие страх, обладающие способностью лишить любого человека радости жизни. Я призываю вас правильно понимать, что все ваши страхи расположены внутри вас, вы сами порождаете монстров, которых потом безумно боитесь.

Если страх нормальный, то он должен нести в себе проявления жизни. Если вы боитесь пожара или высоты, то вы не станете делать опрометчивых поступков. Если в вас сидит страх действия или неудачи, то вы не способны стать творцом. В моей практике часто встречались люди, которые всеми возможными способами ограждали себя от того, чего невероятно боялись. Им необходимы были коррекция страхов и своевременное лечение страхов.