Ты меня уважаешь?

— Сегодня у вас есть возможность сказать друг другу самое глав­ное, что вы хотели бы сказать. Не упускайте этого случая, такой шанс может больше и не представиться. Мы сейчас сядем в большой круг и поговорим. У всех участников есть право сказать то, что хочется.

Моя вселенная

Детям раздаются «форматки» для черчения или рисования. В цент­ре листа надо нарисовать солнце (как уже делалось) и в центре сол­нечного круга написать крупно букву «Я». Затем от этого «Я» — цент­ра своей вселенной — надо прочертить линии к звездам и планетам:

Психологическое... МоеСлово.ру

Занятие № 28. Звездная карта моей жизни. Контракт с самим собой

• Мое любимое занятие...

• Мой любимый цвет...

• Мое любимое животное...

• Мой лучший друг...

• Мой любимый звук...

• Мой любимый запах...

• Моя любимая игра...

• Моя любимая одежда...

• Моя любимая музыка...

• Мое любимое время года...

• Что я больше всего на свете люблю делать...

• Место, где я больше всего на свете люблю бывать...

• Мой любимый певец или группа...

• Мои любимые герои...

• Я чувствую у себя способности к...

• Человек, которым я восхищаюсь больше всего на свете...

• Лучше всего я умею...

• Я знаю, что смогу...

• Я уверен в себе, потому что...

Психолог говорит о том, что «звездная карта» каждого показыва­ет, что у всех много возможностей, много того, что делает каждого из нас уникальным, и того, что нас объединяет. Поэтому мы нужны друг другу, и каждый человек может добиться в жизни успеха и сделать так, чтобы другим людям рядом с ним было веселее и радостнее жить.

4. Какой я человек?

— Откройте первый лист своего дневника и еще раз внимательно
прочитайте. Если есть необходимость, то измените свои ответы. По­
старайтесь увидеть то, как изменились ваши собственные представ­
ления о себе.

Каков я на самом деле?

— А сейчас мы сравним результаты тестирования, которое прово­
дилось на первом занятии, с сегодняшними представлениями о себе.

Что нового вы узнали о себе за время тренинга?

С чем вы теперь не согласны?

А в чем тест оказался верен?

В чем вы лишь получили подтверждение? (См. занятие № 2.)

Психологическое... МоеСлово.ру

Глава 3. Прог рамма социально-психологического тренинга