Ассертивная модель

Человек отвечает без заминки, говорит достаточно громко и естественно для себя тоном, не избегает смотреть на собеседника, охотно обсуждает предложенную тему, открыто дает знать о своих чувствах (гнев, любовь, сожаление) и высказывает свое мнение (согласие и несогласие), считает себя равным остальным и не причиняет боли ни себе, ни другим.

Чувства, испытываемые неуверенным, агрессивным и ассертивным субъектом и принимаемые им решения.

Неуверенное поведение Агрессивное поведение Ассертивное поведение
Воздействующий Воздействующий Воздействующий
Жертвует своими интересами Самоутверждается за счет других Самоутверждается
Скован Эмоционален Эмоционален
Уязвим, обеспокоен Невысокого мнения о собеседнике Доволен собой
Оставляет выбор за другими Делает выбор за других Делает выбор сам за себя
Не достигает желаемой цели Достигает желаемой цели, уязвляя других Может достигнуть желаемой цели
Воздействуемый Воздействуемый Воздействуемый
Испытывает стыд, чувство вины или раздражения Жертвует своими интересами Самоутверждается
Невысокого мнения о воздействующим Уязвлен, унижен, защищается Эмоционален
Достигает желаемой цели за счет воздействующего Не достигает желаемой цели Может достигнуть желаемой цели

Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: