Здоровье, долголетие и социальное поведение

Здоровье человека — это состояние организма, при котором ресурсов достаточно для того, чтобы поддерживать гомеостаз, а после его нарушений к гомеостазу возвращаться. «Здоровое старение» обозначает длительную способность организма поддерживать гомеостаз

Функциональная оценка пожилых и старых людей концентрируется на двух сферах. Первая - активность повседневной жизни, определяющая задачи персональной помощи: прогулки, принятие ванны, одевание, прием пищи, туалет. Вторая - инструментальная активность повседневной жизни -- решает задачи независимой жизни дома, включая покупки, приготовление пищи, ведение хозяйства, оперирование с деньгами, пользование телефоном, прием лекарственных препаратов.

Долголетие

Долгожители живут в местах удаленных от цивилизации - в горах или на островах Окинава, Сардиния, Крит

Общие правила, которые рекомендуют людям, желающим стать долгожителями: диета, физические упражнения, состояние психики и социальные связи (стресс, активная соц жизнь, окружение), тренировка головного мозга, сон.