2015-06-05
917
Общепризнанной остаётся физиологическая классификация трудовой деятельности:
1) физический труд, характеризуется значительным мышечным напряжением (работа землекопа, грузчика, кузнеца), энергетические затраты достигают 4 – 6 тыс. калорий в сутки;
2) конвейерный труд, связан с перемещением изделия по ходу его обработки от одного рабочего к другому;
3) механизированные формы труда (станочные работы, энергетические затраты – 3-4 тыс. калорий в сутки);
4) формы труда, связанные с частично автоматизированным производством. Характерные черты – монотонность, повышенный темп и ритм работы, утрата творческого начала;
5) формы труда, связанные с управлением производственными процессами и механизмами;
6) умственный труд представлен профессиями, относящимися как к сфере материального производства (конструкторы, инженеры, техники, операторы, диспетчеры), так и вне его (врачи, учителя, писатели, артисты, художники). Формы умственного труда подразделяются на операторский, управленческий, творческий труд, труд медицинских работников, труд преподавателей, учащихся и студентов. Указанные виды труда отличаются по организации трудового процесса, равномерности нагрузки, степени эмоционального напряжения.
|
|
|
Изменения в организме при работе. В зависимости от рода выполняемой работы в организме происходят многообразные изменения, касающиеся сферы высшей нервной деятельности, функционирования сердечно-сосудистой системы, процессов обмена и др.
При умственной работе в процессе возбуждения может вовлекаться большее или меньшее количество структур мозга, в частности коры большого мозга.
Во время физической работы под влиянием импульсов из ЦНС в мышцах происходят характерные для них биохимические и биофизические процессы, вызывающие сокращение мышц. Увеличение потребности работающих мышц в кислороде и в питательных веществах ведёт к тому, что заметно усиливается деятельность многих физиологических систем организма. Значительные сдвиги происходят в работе сердечно-сосудистой системы: учащаются сокращения сердца – с 60-70 ударов в минуту в покое до 90-150 и больше. Увеличивается систолический объём сердца. В результате минутный объём крови, выбрасываемый сердцем, возрастает в несколько раз. На 5-30 мм рт.ст. может повыситься максимальное артериальное давление. По окончании работы, наступившие в организме изменения происходят не сразу. Некоторое время ещё обнаруживаются учащённое дыхание и пульс. Время от момента окончания работы до возвращения организма к первоначальному состоянию называют восстановительным периодом.
Контроль пульса – простой и доступный метод оценки состояния организма во время физической работы и восстановительного периода. Если при лёгких видах труда через 2-4 мин по окончании работы частота сердечных сокращений возвращается к норме, то при тяжёлых восстановление исходной частоты затягивается до 60-70 мин.
|
|
|
Утомление организма наступает в результате тяжёлой, напряжённой или длительной работы. Оно характеризуется временным снижением работоспособности и, как правило, ощущением усталости. При утомлении организма могут ухудшиться самочувствие, снизиться внимание и интерес к работе, нарушиться координация движений, возникнуть сердцебиение, одышка, неприятные и даже болезненные ощущения в напряженно работающих мышцах. Утомление – сложный физиологический процесс, начинающийся в высших отделах нервной системы и распространяющийся на все системы организма. После соответствующего отдыха утомление проходит, и работоспособность организма восстанавливается.
Возникающее в связи с утомлением субъективное ощущение усталости является сигналом о необходимости отдыха. При несоблюдении рационального режима труда и невнимательном отношении человека к чувству усталости происходит накопление утомления, так называемое переутомление.
