Закон энергозатрат это: а) калорийность еды, которая равняется возможным затратам на массу тела; б) калорийность еды равняется энергозатратам; в) количество еды отвечает потребности.
7. Закон соответствия химическому составу еды: а) химический состав еды отвечает потребностям; б) рациональное соотношение белков, жиров и углеводов, минеральных веществ и витаминов;
В) соотношение белков, жиров и углеводов как 1: 1: 4.
Еду следует принимать: а) 3 раза в день; б) 4 раза в день; в) небольшими порциями.
9. Еда должна отвечать таким требованиям: а) быть ароматной, красивой, эстетичной;
Б) хорошо приготовленной; в) содержать все необходимые составляющие; г) свежая.
10. Здоровые люди за особенностями способа жизни разпределяются на количество групп: а) 3;
Б) 4; в) 5.
Адинамия - это: а) контрактура; б) анкилоз; в) отсутствие движения; г) гемостаз.
Гиподинамия - это: а) уменьшение подвижности; б) снижение амплитуды движений; в) отсутствие движений; г) снижение давления.
|
|
13. В результате гиподинамии появляются болезни костно-мышечной системы: а) бурситы;
Б) тендовагиниты; в) артралгии, артрози; г) остеохондрозы.
14. Какие болезни нервной системы могут возникнуть в результате адинамии, гиподинамии:
А) поліневрити; б) радикулиты; в) невралгии; г) энцефаломиелиты.
Какие болезни кровообращения могут возникнуть в результате гиподинамии: а) ишемическая болезнь сердца; б) нейроциркуляторная дистония; в) порок сердца; г) облитерирующий ендартериит.
16. Семья: а) ячейка общества; б) кровная общность людей; в) общность языка и обычаев;
Г) общая жилая площадь; д) общая еда.
В неблагоприятных семьях, продолжительность жизни уменьшается каждые 10 лет жизни: а) на 3 года; б) 4 года; в) 2 года; г) 1 год; д) 5 лет.
Половое созревание у мужчин в среднем происходит в возрасте: а) 16 лет; б) 18 лет; в) до 23 лет; г) до 30 лет; д) после 30 лет.
19. Половое созревание у женщин в среднем происходит в возрасте: а) 16 лет; б) 18 лет;
В) до 20 годов; г) до 25 годов; д) до 30 годов.
Главой семьи является: а) муж; б) жена; в) дети; г) бабушка; д) дедушка; ж) все.
Закаливание: а) система приспособлений; б) система тренировок; в) индивидуальны индивидуальный комплекс процедур; г) повышение стойкости организма; д) повышение иммунитета.
Активное закаливание: а) пассивное закаливание; б) индивидуальный комплекс процедур;в) повышение стойкости организма; г) повышение сопротивляемости.
23. Пассивное закаливание: а) закаливание ног; б) закаливание рук, лица; в) влажное обтирание;
Г) независимо от воли человека; д) волевой акт приспособления.
24. Основными принципами закаливания являются: а) постепенность и регулярность;
Б) учет индивидуальных особенностей; в) в строго отведенное время; г) в определенном месте; д) в хорошую погоду.