double arrow

СФП – формирует соревновательный потенциал

ОФП и СФП взаимообусловлены по объему и содержанию их соотношения в тренировке определяется задачами тренировочного процесса на каждом из этапов. Основная тенденция состоит в постепенном возрастании удельного веса СФП по мере спортивного совершенствования. Но это не значит, что время на ОФП сокращается.

Вспомогательная физическая подготовка ВФП направлена на оптимизацию воспитательных процессов и повышение работоспособности. Здесь используются дополнительные средства спортивной тренировки – природные, гигиенические факторы – тренировка в среднегорья, высокогорья (уменьшенное содержание кислорода, солнечной радиации, увеличение аэробных возможностей) массаж, сауна, гидропроцедуры, специальное питание, витамины и т.д.

Физическая подготовка зависит от уровня развития технических, тактических, психологических, интегральных подготовок и влияет на их уровень.

Степень совершенства каждой из сторон подготовленности зависит от других ее сторон, определяется ими и в свою очередь определяет их уровень развития.

ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Техника латинское слово – искусность.

Техника физических упражнений – наиболее рациональный способ выполнения двигательного действия.

Технический прием – средство ведения игры – обусловленное правилами двигательного действие специфичного для вида спорта (футбола, гандбола, баскетбола) используемое для решения игровой ситуации.

Техника игры – совокупность специальных приемов используемых в игре в различных сочетаниях для достижения поставленной цели (победы).

Техническая подготовка это процесс и результат формирования двигательных навыков (техники) спортсмена и доведение их до необходимой степени совершенства.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



Сейчас читают про: