Игровые упражнения в парах

· Партнеры – в положении стоя ноги врозь, руки на пояс, лицом друг к другу. По команде они начинают выполнять прыжки с поворотом на 180° (360°). Выигрывает партнер, который быстрее выполнит 5 или 10 прыжков. При повторном выполнении задания поворот выполняется в другую сторону.

· Партнеры принимают положение упора лежа лицом друг к другу. По сигналу они начинают выполнять перемещения приставными шагами рук по кругу (ноги остаются на месте). Побеждает партнер, который быстрее вернется в исходное положение. Сначала каждый игрок выполняет задание в «свою» сторону, при повторении – в другую.

Упражнение упрощается, если исходное положение заменить на упор лежа согнувшись. В этом случае предварительно оговаривается величина угла между ногами и туловищем.