Упражнение 1

Посмотрите на эти наборы чисел. Что вы можете сказать о них?

A) 334 57 69
Б) 7 16 10 256

B) 34 56 7865

Так как вы используете аналогичные наборы, то вы, возможно, интерпретируете их как:

А - телефонный номер, Б - номер мобильного телефона, В - серию паспорта.

Какие интерпретации вы еще можете предложить?

Восприятие себя: я-концепция и самооценка

Я-концепция - это чувство собственной идентичности. Это мысленный образ, который у вас сложился о ваших знаниях, умениях, навыках, способностях и индивидуальности.

Самооценка - это ваша общая оценка себя, своей ценности.

Мы формируем впечатление о себе, основанное на нашем собственном восприятии. Основываясь на личном опыте, мы развиваем собственное восприятие своих знаний, умений, навыков способностей и индивидуальности. Например, если вы считаете, что легко завязываете беседу с незнакомыми людьми и вам нравится беседовать с «ими, то можете сделать заключение, что вы необыкновенно дружелюбны.

В дополнение к нашему восприятию себя я-концепция формируется и поддерживается тем, как на нас реагируют другие люди. Например, если вам скажут: «Вы мыслите творчески» - вы можете решить, что эти слова подходят к вашему имиджу. Комментарии будут особенно воздействовать на восприятие себя, если их делает уважаемый вами человек. Высказывания других людей могут подтверждать, укреплять илиизменять наше восприятие себя.

Чем богаче наша я-концепция, тем лучше мы знаем и понимаем, кто мы такие, и тем лучше мы можем справиться с трудностями, возникающими при взаимодействии с людьми.

Самооценка - это положительная или отрицательная оценка я-концепции. Оценка личных достоинств совершенствуется в результате опыта.

Мы повышаем самооценку, когда успешно используем наши знания, способности или личные качества в стремлении стать достойным человеком.