Рычаг руки через предплечье

И. П. Партнёры стоят лицом друг к другу.

1. С шагом вперёд захватить одноимённую руку противника изнутри за запястье так, чтобы была возможность скручивать её наружу, выполнить удар-толчок основанием ладони в нижнюю часть челюсти, упираясь ладонью в скуловую кость противника, энергично потянуть захваченную руку на себя, одновременно выкручивая её наружу.

2. Быстро повернуться к противнику боком, обхватив его руку своей свободной рукой сверху, подвести своё предплечье под плечо противника чуть выше локтя. На выдохе свести свои локти, прижать их к корпусу, опустить печи.

3. Нажимая на запястье по направлению вниз, на себя заставить противника встать на носки.

Возможные ошибки:

- нет скручивания руки наружу;

- согнутая в локте рука противника;

- не отведена голова противника в противоположную сторону;

- у выполняющего приём подняты плечи, локти не сведены (не прижаты к корпусу);

- предплечье ниже локтя противника;

- противник не поднят на носки.