Всё, что ещё не сказано

Есть дети, которым необходимо после отбоя поговорить по телефону. Вожатым нужно с самого первого разговора об отбое объяснить детям, что если они будут замечены с телефонами после отбоя, то телефоны вожатыми будут изыматься и возвращаться только утром. Потому что своими разговорами они в первую очередь мешают другим заснуть.

Бывает что «гаджеты» (телефоны, айпады, смартфоны и тд) мешают детям во время заснуть, тогда возможен сбор техники со всего отряда на «ночное хранение». Вожатый должен в таком случае понимать, что материальную ответственность за собранную «технику» он несет самостоятельно. Разумеется, бывают разные ситуации, и действовать надо в соответствии с ситуацией.

Кроме того, вожатый своим примером показывает детям, что нужно вести себя тихо. Поэтому вожатый после отбоя не кричит и не разговаривает громко, а шепчет. Что бы определить, заснули дети или нет, вожатый может подойти к палате и тихонечко сказать: «Спокойной ночи». Если вся палата дружно ответит «спокойной ночи', можно смело продолжать творческую часть отбоя - до тех пор, пока ребята действительно не уснут.

Можно решиться на такой шаг: научить ребят основам аутотренинга. Из любопытства они могут откликнуться на такое предложение. А вам нужно будет попросить их лечь на спину, закрыть глаза и повторять мысленно вслед за вами по чётному количеству раз следующие фразы:

Моя правая рука очень тяжёлая.

Моя правая рука очень тёплая.

Моя левая рука очень тяжёлая.

Моя левая рука очень тёплая.

Моё дыхание ровное и глубокое.

Моё сердце бьётся сильно и ровно.

Моё солнечное сплетение излучает тепло.

Мой лоб приятно прохладен...

Фразы надо произносить тихим, вкрадчивым голосом, давать время на то, чтобы их успели повторить, и дополнительными комментариями вызывать состояние удовольствия от тяжести, теплоты и слаженной работы всех внутренних органов.