По замыслу авторов этого упражнения должно было заменить разводку гантелей лёжа на горизонтальной скамье. Ощущения идентичны предыдущему упражнению. Ценность данного упражнения заключается только в его оригинальности, реально же оно не стоит затрат, вложенных в него.
Спина.
А) Продольные мышцы спины.