На какие фазы подразделяются опорные прыжки?

Опорный прыжок – исторически сложившийся вид физических упражнений, заключающийся в преодолении с разбега специального препятствия (гимнастического снаряда) заранее заданным прыжковым способом с использованием промежуточной опоры руками. По способам выполнения опорные прыжки бывают прямые, боковые и переворотом. Опорные прыжки состоят из четырех фаз:

1) разбега или других подготовительных действий; 2) толчка; 3) фазы полета;

4) приземления.

Какие виды включает многоборье в художественной гимнастике?

К видам многоборья в художественной гимнастике относятся:

1) Упражнения с обручем, 2) упражнения с мячом, 3) упражнения с лентой,

4) упражнения с булавами, 5) упражнения со скакалкой.

Как называется основной рабочий документ, по которому учитель проводит урок?

Основным документом планирования уроков по физической культуре является рабочая программа, которая включает в себя: титульный лист; пояснительную записку; требования к уровню подготовки учащихся; календарно-тематическое планирование; содержание программы учебного предмета; формы и средства контроля; перечень учебно-методических средств обучения.

Основные задачи и содержание урока определяются на основе рабочей программы и плана-графика прохождения учебного материала. Главным документом, которым пользуется учитель для непосредственной подготовки и проведения урока, является план-конспект. Каждый конспект урока должен содержать: задачи; физические упражнения, распределенные по частям (при этом вначале уясняется содержание основной части урока, затем подготовительной и заключительной частей); дозировку физических упражнений, организационно-методические указания; номер урока, класс, место проведения и необходимый инвентарь.

Билет №20