Недели

1. Потягивание в кровати.

2. «ЦВЕТЫ»:

1. Наши нежные цветки Распускают лепестки.

И. П. — стойка на носках, руки вверх, кисти рук соединены тыльными стороне ми. «I» — руки в стороны «2» — вернуться в И. П.

1. Ветерок чуть дышит, Лепестки колышет. И. П. — стоя на коленях, руки вверх. «I» — «4» — наклоны туловища и рук из стороны в сторону.
2. Наши алые цветки Закрывают лепестки.

И. П. — сед с прямыми ногами, руки в стороны. «I» — наклониться, достать руками носки ног. «2» — вернуться в И. П.

1. Тихо засыпают, Стебель наклоняют,

И. П. — сед, ноги врозь, руки вдоль туловища. «I» — лечь на спину. «2» — вернуться вИ.П

1. Есть такой цветок,

Круглый, как венок.

На него подул слегка —

Осталась ножка от цветка. (Одуванчик.) И. П. — сел с прямыми ногами, руки в упоре сзади. «I» — ноги согнуть в коленях, руками обхватить колени, голову наклонить. «2» — вернуться в И. П.

1. На лугу среди букашек поднялся переполох:

Постоянно всем мешает великан-чертополох. И. Л. — лёжа на животе, поднять голову и плечи, руки в стороны. «I» — «3» — круговые движения руками назад. «4» — вернуться е И. П. /.Вдруг подули ветерки,

Закачались цветки,

Зашумели лепестки,

Задрожали стебельки.

И. П. — стойка на носках, руки в стороны. Прыжки (руки вверх — в стороны).

4. Ходьба по корригирующим дорожкам.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.

«При солнышке тепло, при матушке добро.» - Глубокий вдох через нос –задержать дыхание, на выдохе проговаривание поговорки.

«Гуляю на балконе я –

Там, где цветёт бегония.» - Глубокий вдох через нос –задержать дыхание, на выдохе проговаривание поговорки.

«Вдыхаем ароматы весны» -Вдох носом, пауза, под счёт раз, два, три выдох ртом.

КОМПЛЕКС ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ НА ЯНВАРЬ.

1. Прием детей на свежем воздухе.

2. Утренняя гимнастика.

3. Физкультурные занятия, физ. минутки, инд. работа.

4. Прогулки в 1 и во 2 половине дня.

5. Оздоровительный бег.

6. П\ игры, игровые упражнения.

7. Употребление в пищу лука, чеснока.

8. Закаливание: пребывание на свежем воздухе, сон без маек.

9. Полоскание горла после сна.

10. Точечный массаж биологически активных зон.

11. Пальчиковая гимнастика, психогимнастика.

12. Стоматологические мероприятия: чистка зубов после обеда, полоскание рта травами.

13. Прием фиточая.

14. Прием витаминов.

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА.

«Как у нас семья большая»

Неделя

Как у нас семья большая (Ритмичные хлопки в ладоши и удары

Да веселая. кулачками попеременно.)

Два у лавки стоят, (Загнуть большие пальцы на обеих руках.)

Два учиться хотят, (Загнуть указательные пальцы на обеих руках.)

Два Степана у сметаны (Загнуть средние пальцы.)

Объедаются.

Две Дашки у кашки (Загнуть безымянные пальцы.)

Питаются.

Две Ульки в люльке (Загнуть мизинцы.) Качаются.

ВЕСНА

2 неделя

Иди, весна, иди, красна, (Дети пальчиками «идут» по столу.)

Принеси ржаной колосок,

Овсяный снопок, (Загибают по одному пальчику обеих руках, начиная с мизинца).

Яблоки душистые,

Груши золотистые,

Большой урожай в наш край.

«Дождик» - 3 неделя

Координация речи и движения

К нам на длинной тонкой ножке (Прыжки на

Скачет дождик по дорожке. одной ноге по кругу.)

В лужице — смотри, смотри! — (Дети стоят лицом в круг; ритмичные приседания.)

Он пускает пузыри.

Стали мокрыми кусты, (Руки вверх, потряхивания кистями.)

Стали мокрыми цветы. (Наклон, руки к полу, по­тряхивания кистями.)

Мокрый серый воробей (Встали, руки вдоль тела, потряхивания кистями.)

Сушит перышки скорей.