Однажды я сидел в гостиной и смотрел, как мой трех-
летний сын играет со своими машинками во дворе непо-
далеку от дома. Голубоглазое белобрысое чудо, целиком
погруженное в Истинное Я. Он сидел на земле и гонял свои
легковушки по грунтовым дорогам между домов-камней.
Должно быть, в одном из камней возник пожар, поскольку я
унидел, что малыш ищет глазами красную пожарную маши-
ну. Заметив ее, он вскочил на ноги, пошатнулся и свалился на
четвереньки. Мальчишка тут же схватился руками за уши-
бленную коленку и заревел, заливаясь слезами. Я поборол
искушение немедленно вскочить в свою телефонную будку
на реактивной тяге и непобедимым Суперпапой полететь
к сыну, чтобы спасти его от злодейки-жизни. Я видел, что
травма пустяковая, и хотел понаблюдать, как ребенок сам
справится с нашествием боли на его безмятежный мир.
Брэд огляделся, чтобы выяснить, смотрит ли на него кто-
то, но меня не заметил. Решив, что никого рядом нет, малыш
еще пару раз всхлипнул, схватил свою пожарную машину и
принялся ≪гасить огонь≫. Минут через пятнадцать-двадцать
он встал, подошел к двери и открыл ее. Все еще не замечая
меня, допил свой яблочный сок, оставленный на полу. По-
том поставил стакан на пол, аккуратно держа его обеими
руками, и поднял взгляд. Как только наши глаза встретились,
Брэд залился слезами, схватился своими пухлыми ручками
за ушибленную коленку и заревел: ≪Папа, я упау!≫ Вот они,
радости отцовства. Я подхватил малыша на руки и крепко
прижал к груди. Потом усадил к себе на бедро, вытер землю
с коленки и поцеловал ссадину, чтобы ≪вылечить≫.
Боль —не страдание. Боль —физическое явление Она
не превращается в страдание до тех пор, пока ум не подме-
шает к ней эмоции. А сила эмоций коренится в прошлом-
будущем. Мой сынишка почувствовал боль сразу же после
падения. Поскольку травма была пустяковой и боль быстро
утихла, а поделиться горем было не с кем, мальчишка спо-
койно вернулся к своей игре. Боль забылась до тех пор, пока
он не увидел меня. Этот невинный малыш в свои три года
уже научился ≪работать на публику≫, чтобы удовлетворять
свои эмоциональные потребности... Когда так ведет себя
ребенок, это даже мило. Тем самым он дает родителям повод
омыть его своей щедрой любовью. А в страданиях взрослого
человека ничего трогательного нет.
Каждая травма складывается из трех различных со-
ставляющих: физической, ментально-эмоциональной и
химической. Одна из составляющих всегда преобладает над
двумя другими, но присутствуют всегда все три. Не важно,
поломана ли у вас нога или разбито сердце, —вся триада
будет на месте. ≪Какое отношение, —спросишь ты, —имеют
химическая и эмоциональная составляющие к перелому
ноги? А физическая и химическая —к разбитому сердцу?
И вообще, что это за химическая составляющая?≫
Перелом ноги —это физическая травма Хотя физиче-
ское повреждение является в данном случае преобладаю-
щим компонентом целительной триады ≪тело-ум-химия≫,
исцеление возможно только в том случае, если ум и химия
тоже будут учтены. Кость физически не встанет на место,
если не произойдет эффективное усвоение такого пита-
тельного (химического) вещества, как кальций,—лишь
благодаря этому веществу место разлома зарастает и кость
снова обретает целостность. Воспаление представляет со-
бой химическую реакцию, обеспечивающую повышение
температуры в месте травмы. Средства, применяемые нами
для ослабления воспаления, заодно ослабляют боль и сти-
мулируют исцеление на физическом и ментальном уровне.
Чаще всего при физической травме мы забываем о травме
эмоциональной. Вероятно, причина в том, что и большин-
ство медиков не уделяют ей достаточного внимания. Они
не понимают, насколько важно для пациента, перенесшего
физическую травму, поправиться и эмоционально.
Существует целый ряд целительных методик, признаю-
щих необходимость проработки эмоциональной состав-
ляющей целительной триады. Обязательно обращаются к
эмоциональному компоненту некоторые техники хиро-
практики. В начале девяностых в Чикаго я посещал семинар,
посвященный одной такой технике. Разрабатывавший ее
врач спросил, есть ли в зале люди, страдающие от физиче-
ской травмы, которая упорно дает о себе знать, невзирая на
физиотерапию и правильное питание. Несколько человек
подняли руки. В качесгве подопытной свинки доктор вы-
брал меня. Я рассказал, что меня донимает боль в плече,
прогрессирующая в последние несколько лет, и мне даже
не известно, что ее вызвало,—никакой травмы я не пом-
нил. Доктор попросил меня точно указать, где болит и как
именно эта боль ограничивает мои движения
Согласно его диагнозу, причина крылась в непрорабо-
танной эмоциональной составляющей некой травмы. Врач
предположил, что эмоция была очень сильной —вероятно,
отношения, включающие любовь и ненависть,—и скорее
всего в юности. Действительно, в юности я был влюблен в
одну рыжеволосую красавицу. Тоща я впервые попал в та-
кой мощный эмоциональный смерч, вращающийся вокруг
обусловленной любви Я не помню никакой конкретной
травмы из того периода моей жизни, однако я много зани-
мался спортом, так что растяжения и ушибы тогда были для
меня нормой. Я не обращал на них особого внимания
Между тем доктор продолжал свою ≪эмоциональную
коррекцию≫. По окончании он попросил меня еще раз со-
вершить движения, вызывавшие боль. Когда я, ни разу не
поморщившись, совершенно свободно и безболезненно со-
вершил движения, еще несколько минут назад вызывавшие
у меня гримасу боли, среди присутствовавших в зале врачей
прошелестел изумленный шепоток. Любопытно, что по-
мимо физического облегчения я ощутил и эмоциональное,
А боль в руке не возвращается и по сей день.
Я не вспоминал о той влюбленности много лет. Не на-
шедшие выхода эмоции каким-то образом нашли приют в
моем плече. Примененная врачом техника была в общем-то
чрезмерно сложна, но так или иначе он открыл меня для
осознания проблемы. Техника эмоционального освобож-
дения помогла обнаружить проблему, а мое сознание ее
растворило. Но помни: не стоит придавать слишком много
значения конкретной технике. Главное —осознание.
В некоторых случаях можно уменьшить или даже во-
обще устранить дискомфорт и боль в физическом теле, если
просто сосредоточить внимание на соответствующей зоне.
Следующее упражнение ослабит или устранит физические,
ментально-эмоциональные и химические компоненты боли
и недугов в твоем теле. Прежде чем начнешь, просканируй
свое тело в поисках зон дискомфорта или боли. Также об-
ращай внимание на свое эмоциональное отношение к этим
зонам и к своему физическому состоянию в целом. Оцени
зону физического дискомфорта по десятибалльной шкале
(десятка —нестерпимая боль). А теперь начнем.