Рекомендуемые маршруты

Лучше всего бегать по лесным тропинкам — вы и с природой пообщаетесь, и грунт в лесу мягче, чем на дороге. Воздух здесь чище, обстановка разнообразная, и бег приносит больше радости. В этом отношении общежития Красноярского государственного технического университета расположены очень удачно. Можно выбрать маршрут по березовой роще любой протяженности и любого профиля. Можно бегать и по стадиону, где легко определить пробегаемое расстояние (круг стадиона равен 400 метрам). В крайнем случае, можно бегать по дорогам с малоинтенсивным движением.

Маршрут может быть круговым или челночным. Хорошо, если вы будете знать длину не только всего маршрута, но и отдельных участков. Это позволит вам лучше ориентироваться в своей скорости. Оздоровительный бег без часов немыслим. Обязательно берите с собой часы и контролируйте время.

Для студентов, живущих в общежитиях, начальные маршруты могут начинаться от лыжной базы нашего университета по тропинке, идущей параллельно шоссе в сторону Академгородка.

Расстояние от лыжной базы до начала нового Академгородка 1100 м. Если бежать далее между шоссе и новым Академгородком, то до развилки шоссе налево в старый Академгородок будет 1900 м, до развилки шоссе направо наверх в сторону школы глухонемых — 2400 м.

После освоения этого маршрута можно бегать по тропинкам, поднимаясь постепенно вверх, и пробегать мимо нового Академгородка вдоль его северного края.

Следующие популярные маршруты связаны с переходом через шоссе, идущее от Свободного проспекта к школе глухонемых и далее к поселку «Удачный». Самый короткий маршрут — к подножью Николаевской сопки, к горнолыжным трассам — составит 2,7 км. Некоторые бегают к пруду, который находится в логу, восточнее трамплинов, в трех километрах от лыжной базы.

Живописный маршрут проходит по южным склонам сопки к биатлонному стрельбищу и далее. До ворот стрельбища 3,5 км, до поля с коттеджами — 5 км. По этой дистанции в октябре проводится традиционный массовый городской пробег на 10 км «Познай себя».

Маршруты вокруг сопки и по хребту к истокам речки Пионерской (Собакиной) позволяют насладиться уникальными горно-лесными окрестностями Красноярска, но доступны только хорошо подготовленным бегунам из-за большой длины и перепада высот.