Перевороты прогибом

Эти приемы выполняются за счет- прогиба и падения назад с последующим разворотом грудью вниз.

Для проведения приемов необходимы хорошая гибкость и умение хорошо использовать мост для атак. В большинстве слу­чаев приемы проводятся в комбинациях с переворотами скручи­ваниями, бросками и переворотами обратным захватом туло­вища