Переворот разгибанием с захватом, за дальнюю руку и зацепом одноименной ноги изнутри

Встать верхом над противником. Пропустить левую руку под плечо его левой руки и соединить руки в крючок. Наложить пра­вое предплечье ему на шею (рис. 202 — а).

Одновременно правой ногой зацепить его одноименное бедро изнутри. Навалиться ему на плечи (рис. 202 — б). Упираясь ногами в нижнюю часть бедер, сильно разогнуться и положить противника на живот (рис. 202 — в).

Поднять захваченную руку, завести ее за голову и перевер­нуть противника на правый бок (рис, 202 —г). Захватить левой рукой его шею из-под плеча, перевернуть на спину, навалиться грудью на плечо левой рукой и дожать на лопатки.

Характерные ошибки. 1. Переворот за руку начинается без сбивания на живот. 2. При сбивании на живот бедро левой ноги не отталкивается своей левой ногой назад.