График концентрации

Если бы мы захотели количественно оценить концентрацию у сильнейших стрелков, то пришли бы к выводу, что наиболее полно и глубоко они концентрируются во время выполнения примерно тридцати пяти выстрелов из сорока. Это вовсе не означает, что полной концентрации невозможно добиться при выполнении всех сорока выстрелов; просто в настоящее время этого не может делать никто. Возможно, этого добьется какой-нибудь чемпион в будущем. Как бы то ни было, мы должны представлять, что существует некая общая кривая изменения концентрации, характеризующая ее поведение в течение серии выстрелов {в частности, на протяжении всего соревнования), и знание этого позволит каждому стрелку трезво оценивать свои способности и развивать их.

В основном концентрация слабее всего в начале и в конце каждого из положений упражнения. И это очень просто объяснить. Когда стрелок начинает стрелять на рекорд, он чувствует себя несколько неуверенно и даже боится. Если два-три первых выстрела оказываются удачными, у него появляются уверенность и чувство полной, глубокой концентрации. В конце упражнения может произойти одно из двух. Либо каждый последующий выстрел будет требовать от стрелка все возрастающих усилий и его концентрация станет менее глубокой, либо, что чаще всего и бывает на соревнованиях, его охватывает страх потерять очки из-за плохого выстрела. Это беспокойство вполне естественно, но его можно и должно преодолеть. Разница между спортсменами равных способностей заключается в том, что на действия стрелка с сильной психической дисциплиной этот страх оказывает слабое влияние, в то время как на стрелка со слабой психической дисциплиной он может повлиять сильно. На одного стрелка обстановка соревнования (или, как говорят, "гнет" соревнования) действует сильно, а на другого - нет.

ВЛИЯНИЕ ОБСТАНОВКИ СОРЕВНОВАНИЯ