Составление индивидуальной программы тренировки

Перечисленные выше требования являются общими. Это значит, что они относятся к каждому стрелку. В рамках этих общих требований каждый стрелок должен выработать целый ряд специфических требований, которые могут относиться только к нему одному и ни к кому больше. Индивидуальная программа должна включать расписание тренировочных соревнований, самих тренировок и перечень целей, которые преследует тренировка. В этот перечень должно быть включено то соревнование, которое намерен выиграть спортсмен, а также указаны те качества, которые стрелку, по его мнению, необходимо приобрести в ходе тренировки, то есть должно быть указано, какого уровня мастерства он надеется достигнуть. Мы хотели бы здесь подчеркнуть, что начинающий стрелок совсем не должен думать о соревнованиях. Его программа должна содержать только расписание тренировок и конкретную цель - определенный уровень мастерства. Однако мы начнем именно с тренировочных соревнований, потому что для опытного стрелка это первый шаг, с него начинается программа тренировок, которую он должен написать.