2015-07-04
322
Выкладывание на бок и рефлекторное разгибание позвоночника на боку (см. рис. 213).
Повороты со спины на живот.
Эти упражнения способствуют подниманию головы в здоровую сторону и повороту в больную, т. е. коррекции кривошеи.
Выкладывание на бок и повороты делают в соотношении 1:2, 1:3, т. е. больше на «здоровом» боку.
Очень полезно плавание на боку, особенно на «больном» (рис. 214):
